宜食

糯米適宜多汗、血虛、脾虛、體虛、盜汗、肺等癥患者食用。此外，糯米適宜煮成稀薄粥，這樣不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、有益滋補(bǔ)，且極易消化吸收，可補(bǔ)養(yǎng)。

忌食

老人、兒童、等胃腸浦化功能障礙者不宜食用，肥胖、患者盡量少吃或不吃。糯米年糕無(wú)論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，體重過(guò)重、如的人要適可而止。濕熱痰火偏盛、發(fā)熱、咳嗽痰黃、、腹脹等病癥患者不宜過(guò)多食用。

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食材文化糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經(jīng)；

具有健脾，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對(duì)尿頻，盜汗有較好的食療的效果。

溫馨提示糯米粉色澤潔白，無(wú)發(fā)霉變質(zhì)的現(xiàn)象，無(wú)異味；口味嫩滑、細(xì)韌、不磣牙為佳品。

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糯米粉的黏度比在來(lái)米粉來(lái)得高些，所以作出來(lái)的成品黏度較高。一般市售的糯米粉，如非特別註明，都是生糯米粉。可以用來(lái)作許多中式點(diǎn)心如年糕、湯圓、麻糬、紅龜粿等。

再來(lái)米粉：又稱(chēng)在來(lái)米粉、粘米粉，是作許多中式小吃如蘿蔔糕、肉圓、碗粿的主要材料。

2014年新糯米安微早在一個(gè)月就大量上市了,而江蘇正常要晚一個(gè)月上市,為什么呢?原因很簡(jiǎn)單,正常年份是先上市價(jià)格高點(diǎn),大量上市的話(huà)價(jià)格會(huì)下降點(diǎn).抱著這種心態(tài),農(nóng)戶(hù)肯定搶收搶割搶買(mǎi)!

可粳糯稻生長(zhǎng)期要有150～170天才夠成熟,糯米的粘度,口感等質(zhì)量才能有保證,食品才能為美味加分.

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