一、正確的刷牙方式是什么？

   每天至少刷兩次。如果可以，每餐后刷牙。當(dāng)牙菌斑中的細(xì)菌接觸食物時(shí)，它們會(huì)產(chǎn)生酸，這些酸會(huì)導(dǎo)致蛀牙。而刷牙可以去除牙菌斑，預(yù)防蛀牙。

   (1) 在牙刷頭上放一點(diǎn)豌豆大小的含氟牙膏。(使用軟毛牙刷)

   (2) 將牙刷放在牙齒上，與牙齦線成45℃。

   (3) 用一個(gè)小的圓周運(yùn)動(dòng)在牙齒上移動(dòng)牙刷，繼續(xù)這個(gè)動(dòng)作，一次清潔一顆牙齒。保持刷毛的頂端緊靠牙齦線。避免用力擠壓，以免刷毛平放在牙齒上。

    怎么吃才能有效防止？

   吃不同種類的食物，但少吃含糖和淀粉的食物。這些食物在口腔中產(chǎn)生的酸，它們?cè)诳谇恢型Ａ舻臅r(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)牙齒的損害就越大。硬的“吮吸糖果”特別有害，因?yàn)樗鼈儠?huì)在嘴里停留很長(zhǎng)時(shí)間。

    還有哪些牙齒護(hù)理知識(shí)？

   1、詢問(wèn)牙醫(yī)是否要做窩溝封閉，窩溝封閉劑是一種用于覆蓋牙齒頂部咀嚼表面的材料。這種涂層可以保護(hù)牙齒不腐爛，通常能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

   2、 每六個(gè)月至少去看一次牙醫(yī)。為了保持健康的牙齒和牙齦，有規(guī)律的飲食是很重要的。如果有牙齒或口腔疼痛、牙齦出血的情況發(fā)生，建議盡早去看牙醫(yī)。

蛀牙要停止腐蝕，比較好的辦法就是及早的進(jìn)行。因?yàn)樵谘例X發(fā)生的早期階段，牙齒表面的牙釉質(zhì)會(huì)出現(xiàn)脫礦癥狀，及時(shí)的采取礦化就能很好的避免蛀牙繼續(xù)加重，從而避免牙齒的進(jìn)一步腐蝕。

如果是蛀牙已經(jīng)出現(xiàn)了蟲(chóng)洞，則需要采用修補(bǔ)、填充的方式進(jìn)行，同時(shí)做好個(gè)人的口腔衛(wèi)生工作，避免大量的細(xì)菌滋生，加重蛀牙的不斷腐蝕。

針對(duì)蛀牙已經(jīng)比較嚴(yán)重形成了牙髓炎、根尖周炎的患者，還需要及時(shí)的進(jìn)行根管，避免對(duì)周圍的牙齒造成損傷。這時(shí)候選擇一只好的牙刷就格外的重要的