兒童學(xué)習(xí)太極拳的益處 

    提高注意力和認(rèn)知能力 太極拳訓(xùn)練全過程中必須集中精力，并必須應(yīng)用潛意識引導(dǎo)，兒童正處在開朗好動(dòng)階段，經(jīng)常是專注力不易集中化，根據(jù)訓(xùn)練太極拳能夠鍛練孩子的認(rèn)知能力，并可以提升孩子的專注力和自動(dòng)化控制能力。根據(jù)不同性別的區(qū)別對待，青春發(fā)育期，女生由于分泌腺活動(dòng)的改變，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，平衡及協(xié)調(diào)能力暫時(shí)有所下降，這時(shí)教練員應(yīng)適當(dāng)降低對女生平衡（如燕式平衡，探海平衡，望月平衡）動(dòng)作的規(guī)格要求。根據(jù)長期性的堅(jiān)持不懈訓(xùn)練，能夠使孩子的認(rèn)知能力、抽象性的能力、發(fā)散性思維能力及其融合能力等獲得非常好的提高。 

    修身養(yǎng)性，可靠性情 兒童恰好是性情產(chǎn)生的關(guān)鍵期，在這個(gè)時(shí)候多方面恰當(dāng)?shù)恼_引導(dǎo)，針對塑造孩子優(yōu)良的性情具備非常好的協(xié)助。武術(shù)訓(xùn)練增強(qiáng)了幼兒的集體主義精神和為集體爭榮譽(yù)不甘落后的思想，克服了以自我為中心的毛病，增強(qiáng)了群體意識，培養(yǎng)了積極進(jìn)取的精神，這對于幼兒個(gè)性的發(fā)展是有積極作用的。太極拳具備一定的表現(xiàn)力、觀賞價(jià)值、挑戰(zhàn)性，并且訓(xùn)練太極拳注重靜下心、沉著冷靜、自悟，青少年兒童自身就對外開放在事情充滿了好奇心和好奇心，因此兒童學(xué)習(xí)太極拳一方面能夠熏陶孩子的造型藝術(shù)品性，另一方面還能在訓(xùn)練全過程使得孩子的性格平穩(wěn)，對改進(jìn)孩子驕縱、心浮氣躁等壞習(xí)慣很有益處。 

重慶市少兒武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 少兒武術(shù)具體指導(dǎo) 少兒武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 

少兒武術(shù)金子階段，首先要處理幾個(gè)難題！ 

     一、思想道德訓(xùn)練 思想道德訓(xùn)練是兒童運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的一項(xiàng)具體內(nèi)容，它對確保訓(xùn)練每日任務(wù)的進(jìn)行，塑造德智體美勞好的發(fā)展趨勢的運(yùn)動(dòng)員具備十分關(guān)鍵的實(shí)際意義。對孩子的身體機(jī)能也有很大的幫助：可增加骨質(zhì)密度，使骨變的更加堅(jiān)固，同時(shí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性和靈活性。 思想道德訓(xùn)練關(guān)鍵包含兩層面：一是獎(jiǎng)罰分明，即采用名人名事，鼓勵(lì)學(xué)員發(fā)奮圖強(qiáng)，勤奮好學(xué)訓(xùn)練，持續(xù)提升技術(shù)水平。

    二、長久方案 一個(gè)好的傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展是一個(gè)自動(dòng)化控制，從開始訓(xùn)練到較高質(zhì)量，均值必須8-十年的時(shí)間，不可以因只圖眼下功利性而損毀終生。古人謂，未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德禮儀，德行是我們少兒武術(shù)班的注重dian。 應(yīng)依據(jù)兒童的身體特性，開展有方案的發(fā)展趨勢速率、柔韌性、融洽、跳躍等身體素養(yǎng)。多做一些有益于兒童身體一切正常生長發(fā)育的活躍性、挑戰(zhàn)性、多元性訓(xùn)練，少開展抗壓強(qiáng)度能量和基樁性訓(xùn)練，避免 青少年兒童身體人體骨骼產(chǎn)生形變，危害骨的一切正常轉(zhuǎn)化成生長發(fā)育，對身體導(dǎo)致不好的影響。

     三、訓(xùn)練中區(qū)別對待 一是不一樣身體標(biāo)準(zhǔn)的區(qū)別對待；二是不一樣性格特征的區(qū)別對待；三是不一樣時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)的區(qū)別對待；四是不一樣技術(shù)水平的區(qū)別對待；五是不一樣年紀(jì)、性別、組其他區(qū)別對待。 比如；依據(jù)不隊(duì)列研究別主要訓(xùn)練內(nèi)容不一樣。

少兒武術(shù)訓(xùn)練需要注重哪五大要素？

少年兒童時(shí)期的武術(shù)訓(xùn)練管理體系應(yīng)包含下列五個(gè)一部分： 

    1、教育 少年兒童時(shí)期處在接納基礎(chǔ)教育的環(huán)節(jié)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)員只有具備良好的思想品德，訓(xùn)練才會(huì)產(chǎn)生正確的強(qiáng)有力的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，才能虛心好學(xué)、勤學(xué)苦練、克服困難、刻苦鉆研。既要確保文化藝術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)不受影響，又要確保健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練每日任務(wù)的進(jìn)行，這必須大家融洽和均衡。處理“讀”、“訓(xùn)”間的分歧，一方面要靠的適用、老師的勤奮、父母的相互配合，另一方面要讓兒童掌握文化藝術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)的必要性。 

    2、思想品德文化教育 思想品德文化教育，包含愛國主義精神，英勇堅(jiān)強(qiáng)不屈精神實(shí)質(zhì)、優(yōu)良武德、高尚品德、必勝信念等。武術(shù)選手僅有具有優(yōu)良的思想品德，訓(xùn)練才會(huì)造成恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)大的訓(xùn)練主觀因素，才可以謙虛又很好學(xué)、刻苦鉆研、戰(zhàn)勝困難、勤于思考； 

    3、身體素質(zhì)訓(xùn)練 少年兒童時(shí)期是各類身體素質(zhì)的發(fā)展趨勢關(guān)鍵期和黃金時(shí)刻，失去這一時(shí)期的訓(xùn)練，將留有不能填補(bǔ)的后遺癥。身體素質(zhì)是武術(shù)選手把握技術(shù)性的生理學(xué)基本，身體素質(zhì)好。 

    4、技術(shù)性訓(xùn)練 技術(shù)性訓(xùn)練包含武術(shù)觀念的塑造和基本上技術(shù)實(shí)力的提升。 

    5、個(gè)人心理素質(zhì)訓(xùn)練 個(gè)人心理素質(zhì)是當(dāng)代武術(shù)優(yōu)等人才務(wù)必具有的關(guān)鍵素養(yǎng)之一。