冬至速凍食品來告訴大家紅棗粥的做法。

      紅棗具有良好的補(bǔ)益作用，其性平和，能養(yǎng)血，適用于久病體虛、脾胃功能薄弱者服食。

      紅棗粥香甜可口，對(duì)體弱，病后身虛、氣血兩虧、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃虛弱、的作用。

      紅棗粥對(duì)美容護(hù)膚也是大有益處的。

      方法：取紅棗50克，粳米100克，同煮為粥，早、晚溫?zé)岱场?/span>

     紅棗粥香甜可口，對(duì)體弱，病后身虛、氣血兩虧、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃虛弱、等的作用。

今天我們冬至速凍食品來了解一下龍眼粥、牛奶粥和白木耳粥的做法。

龍眼粥

30e，粳米100eI同煮作粥。龍眼又稱桂圓，人們常將其作為冬令進(jìn)補(bǔ)佳品，用以補(bǔ)虛療損。

牛奶粥

大米100克淘洗干凈，入鍋加水按常法煮粥，當(dāng)米將煮爛時(shí)，倒入300g牛奶稍煮即成。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素與礦物質(zhì)，與米做粥同食具有特殊的奶香。

白木耳粥

材料：白木耳60克，糯米100克。

白木耳先用清水發(fā)泡洗凈。糯米淘凈后，置入鍋內(nèi)加水燒開，再放入銀耳，熬煮成粥，調(diào)入一些冰糖即成。

今天我們來跟隨冬至速凍食品有限公司來了解一下甲魚粥的做法。

甲魚粥

原料:

主料：富硒大米100克

配料：甲魚一只

調(diào)料：姜片、蔥段、料酒、吉糖、精鹽、胡椒粉各適量

做法：

①大米用清水淘洗干凈，瀝水

②甲魚背朝下放在砧板上，待其頭伸出立即卡住，剁去頭、剁去尾計(jì)腳爪，用八成熟的水稍燙，刮

去黑皮，取出內(nèi)臟，用清水清洗干凈，再切成小塊。

③鍋置旺火上，加入甲魚塊和雞湯，料酒、姜片，蔥段，煨至甲魚肉熟爛時(shí)，再加入大米，再沸后

用小火熬煮成粥，再加入精鹽、胡椒粉即成。