網(wǎng)球培訓(xùn)中擊球的技術(shù)要點(diǎn)：我們常常在進(jìn)行網(wǎng)球培訓(xùn)中經(jīng)常會(huì)把球打出界，對(duì)于直接原因就是擊球時(shí)拍面給了球一個(gè)斜向上的力，球肯定向上飛出去了，也就是說你的拍面過于打開了。

如何減少網(wǎng)球培訓(xùn)中的擊球失誤？首先要想在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行有效的擊球一般來說是要達(dá)到兩個(gè)固定的條件，1.是擊球時(shí)球必須要過網(wǎng)2.就是球的落點(diǎn)必須處于規(guī)定的邊線以內(nèi)，不可以出線，如不能滿足以上的兩個(gè)條件，在打網(wǎng)球的過程中就會(huì)必然會(huì)出現(xiàn)失誤，還有就會(huì)因?yàn)槲张牡姆绞讲徽_，的把握不到位，在網(wǎng)球的揮拍的過程中不充分等都是導(dǎo)致失敗的原因。

網(wǎng)球訓(xùn)練是一項(xiàng)有氧與無氧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，

一、你學(xué)球的目的是什么：不同的目的，有著不同的學(xué)習(xí)方向和軌跡，也決定了你的時(shí)間、精力和財(cái)力的投入水平一般來說，學(xué)網(wǎng)球有兩個(gè)目的：強(qiáng)身健體，享受網(wǎng)球的樂趣贏得比賽，成為高水平選手而學(xué)習(xí)網(wǎng)球，需要學(xué)習(xí)和提升的方面則有：技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)、心理。二、訓(xùn)練的目標(biāo)：基本掌握各項(xiàng)擊球技術(shù)，能夠穩(wěn)定的擊球，能夠有效的移動(dòng)，能夠打一些對(duì)抗不是很激烈的比賽。

網(wǎng)球?qū)τ诹α坎蛔愕娜藖碚f，如果不有意識(shí)的進(jìn)行一些體能訓(xùn)練，會(huì)非常容易造成傷病。遼寧興國網(wǎng)球培訓(xùn)老師們給出的建議是網(wǎng)球訓(xùn)練前必須要熱身，訓(xùn)練后必須要拉伸放松！