調(diào)味品的正確使用方法

　　牛羊肉等膻氣重的肉類，烹調(diào)時(shí)別忘放花椒。像白水煮牛羊肉，花椒是一定要放的，能提鮮、去膻。

　　??做魚(yú)要多放姜。魚(yú)，寒性大，需要姜這樣的熱性物質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié)一下。像清蒸魚(yú)，要有姜絲;吃螃蟹，要蘸醋和姜末。此外，貝類(如螺、蚌、蟹等)等寒性大的海鮮烹調(diào)時(shí)候也該放些姜。

　　??蔥能、提香氣、去異味，在做一些寒性大的蔬菜的時(shí)候，可以多放蔥來(lái)烹調(diào)，能起到緩和脾胃的作用。如茭白、白蘿卜、綠豆芽等。

　　??蒜能提味，而且有消毒、1殺菌的作用，異味大的肉類如甲魚(yú)，一定要放蒜。烹調(diào)雞、鴨、鵝肉時(shí)宜多放蒜，有降低膽固醇、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的功效。

烹飪可以做出色香味俱全的美食，這對(duì)腸胃是一個(gè)良性刺激，可以液的分泌而增強(qiáng)消化能力，所以我們也注意到，善于美食、功于烹飪的人面色都很好，可見(jiàn)我們的祖先幾千年積累下來(lái)的烹調(diào)技藝對(duì)健康是多么重要。

   多用原料互補(bǔ) 少用調(diào)料互補(bǔ)

   烹調(diào)的目的是使飲食更營(yíng)養(yǎng)，使味道更鮮美。而在烹調(diào)中，五花八門(mén)的調(diào)料更是必不可少的角色。合理使用它們，不僅能使食物的口味有很大提升，對(duì)保留食物的營(yíng)養(yǎng)，一樣頗有益處。在廚房，以下四類調(diào)料必不可少，了解他們的營(yíng)養(yǎng)和使用方法，可以事半功倍。

   咸. 鹽的本味是咸，又是出味的基礎(chǔ)。無(wú)論任何味，加了鹽才會(huì)出鮮味，所以又稱鹽為百味之本。鹽的作用主要是：出鮮味、去異味，保鮮食物。鹽一般后放，可使菜更鮮嫩，放早了菜易變老。

　　在熟悉這些調(diào)料后，大家可以繼續(xù)來(lái)了解在什么場(chǎng)合對(duì)調(diào)料使用“加法”，什么時(shí)候使用“減法”。

　　首先，本來(lái)味美的就不要加太多調(diào)料，要盡量保持原汁原味。如雞肉本來(lái)就是香的，清蒸或清燉，加一點(diǎn)料酒，讓其香味溢出，而不要濫加調(diào)料。即使無(wú)味，如海參、豆腐，有時(shí)也不必用調(diào)料，可選用味鮮美的肉、蝦、蘑菇等提味。其次，食物色澤如果本來(lái)就鮮亮的，就要保持，不必加調(diào)料。炒藕時(shí)，邊炒邊加水，可以防止色變黑。后，多采用水煮、水炒(鍋中燒水放一點(diǎn)油)、清燉、清蒸，用蔥、姜、胡椒彌補(bǔ)口味。

　

　香料是我們?nèi)粘Ｉ钆氤＝幼愕恼{(diào)味料之一，它不但可以除異增香，同時(shí)還具有殺菌和增進(jìn)食欲的功效，不管是燒、鹵、燜、煮等等……

　　在烹調(diào)方法中常使用的調(diào)料，只有充分了解香料的自身規(guī)律，才能更好運(yùn)用，使其發(fā)揮功效。香料在鹵水中經(jīng)常廣泛大量使用，發(fā)揮的作用和功效有相似之處也有不同之處，合理配比才能保證鹵水質(zhì)量味道。

　　香果

　　香果：味苦辛、微回甜，具有濃烈香氣，在鹵水中有提味增香，去腥防腐劑作用。

　?。盒詼亍⑽缎?，芳香氣味強(qiáng)烈，對(duì)動(dòng)物性原料中的腥、臊、膻、臭氣味有祛異增香作用。

　?。盒詼亍⑽缎?，可以祛出原料中的腥、臭、膻、臊，增香除異。又是五香粉和各種復(fù)合香味的主料之一。