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發(fā)布時(shí)間:2021-08-28 17:44  






卷力器是用來(lái)發(fā)達(dá)前臂肌的工具,對(duì)于增強(qiáng)握力效果也很好。常用的卷力器有兩種,即:手握式卷力器——用棍制成,直徑約為0035米,長(zhǎng)達(dá) 0.3~0.4米,中間打一孔,穿入繩子,繩長(zhǎng)1米,繩子的一端結(jié)扎在木棍上,另一端結(jié)扎上杠鈴片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上,只是把橫棍放在兩個(gè)支架上進(jìn)行練習(xí),用起來(lái)方便,器械固定性強(qiáng),隨時(shí)可以用。交叉坡度技術(shù):使用者可以通過(guò)各種測(cè)驗(yàn)來(lái)選擇從15到40度的傾斜,從而達(dá)到交叉訓(xùn)練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。


紐約附近的一個(gè)名叫“東費(fèi)什吉爾”的小村子里,至今還保留著兩臺(tái)1875年制造的水平跑步機(jī),一臺(tái)較小,用來(lái)攪拌黃油,通常由狗來(lái)提供動(dòng)力;另一臺(tái)較大,用來(lái)鋸木頭,由馬提供動(dòng)力。保養(yǎng)要點(diǎn)編輯1.定期清潔機(jī)身及下方灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭,切不要用酸性清潔劑。2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如香口膠,小生物等。如發(fā)現(xiàn)異物,應(yīng)立即清除。(建議在跑步機(jī)下鋪上地墊;S生物力學(xué)設(shè)計(jì)一體化把手舒適耐用減少接縫,便于清潔雙重接觸測(cè)試心率更完1美的座椅設(shè)計(jì)美妙輪廓與舒適無(wú)論車上車下,均可單手調(diào)節(jié)輕松維修輕松拆除側(cè)板只需少量維護(hù)的傳動(dòng)系統(tǒng)卷力器。一方面可以消除跑步時(shí)的噪音、保護(hù)地板,另一方面可以有效防止灰塵及異物進(jìn)入電機(jī)箱或跑帶和跑板之間。)



























比賽規(guī)則1.保齡球是以局為單位,以擊倒球瓶數(shù)保齡球的多少來(lái)計(jì)分并決定勝負(fù)的。一局分為10輪,每輪有兩次投球的機(jī)會(huì)。如果在一輪中,次投球就把10個(gè)球瓶全部擊倒,即全中,就不能再投第二次。0輪不同,次投球如果投得全中,仍要繼續(xù)投完后兩個(gè)球;單車的設(shè)計(jì)很人性化,可以根據(jù)每個(gè)人自身特點(diǎn)進(jìn)行細(xì)微調(diào)節(jié),包括車把、車座、腳蹬、阻力。如果是補(bǔ)中,就要繼續(xù)投完后一球,結(jié)束全局。值得強(qiáng)調(diào)的是,如果兩次投 球沒(méi)有將10個(gè)瓶全部擊倒,那么第三次機(jī)會(huì)就會(huì)被自動(dòng)取消。


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