發(fā)展歷史編輯中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機(jī)遇，健身隊(duì)伍的不斷擴(kuò)大為健身器材生產(chǎn)商帶來濃厚商機(jī)。2006年1-12月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實(shí)現(xiàn)累計(jì)工業(yè)總產(chǎn)值51,537,399千元，比2005年同期增長24.61%；至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。實(shí)現(xiàn)累計(jì)產(chǎn)品銷售收入49,740,392千元，比2005年同期增長24.2%；實(shí)現(xiàn)累計(jì)利潤總額1,821,317千元，比2005年同期增長18.62%。

活動(dòng)斜板活動(dòng)斜板是練腰腹肌群的器械。由可以調(diào)節(jié)高度的鋼管和木板組成。用直徑為3.4厘米的管子焊接成長約2米， 寬約65厘米的框架，裝上木板即可成斜板，擱置于可以調(diào)節(jié)高度的支架上。斜板面1好用海綿墊。開降架用直徑為4.8厘米的鐵管焊接成。架高度為2.5米，左右架柱相距為1米。而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身。從架柱離底部60厘米處開始，每隔5厘米左右鉆一個(gè)圓孔，以便于調(diào)節(jié)高度?？捎脕砭毩?xí)半蹲、負(fù)重提踵和頸后推舉等動(dòng)作。

超位等方面都有詳細(xì)而明確的規(guī)定。這些安全技術(shù)要求可以引導(dǎo)消費(fèi)者選購跑步機(jī)時(shí)注意這些指標(biāo)，并在使用時(shí)維護(hù)自身安全。使用方法編輯初次使用在初次使用商用跑步機(jī)前，請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等，等熟悉了后才可以使用。Spinning有自己的音樂編排，跟隨動(dòng)感音樂的節(jié)拍，調(diào)節(jié)阻力的大小，在教練的帶領(lǐng)下，由簡單到復(fù)雜，包括手臂、腹部和胸部在內(nèi)的所有的肌肉都在做功。然后站到跑步機(jī)兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手，將機(jī)器開到1.6～3.2公里/小時(shí)的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上劃幾下，盡量放松

健騎機(jī) 編輯 討論健騎機(jī)是社區(qū)健身常見的器械之一，它能夠增強(qiáng)1人體的心肺功能，活動(dòng)全身主要關(guān)節(jié)，發(fā)展上下肢和腰背部力量，還能通過運(yùn)動(dòng)按1摩內(nèi)臟增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能。橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。中文名健騎機(jī)器械類別力量、有氧復(fù)合器械類適宜人群14—75歲人群點(diǎn)    評(píng)適用年齡廣泛，簡單易學(xué)使用方法 [1] 使用健騎機(jī)時(shí)，應(yīng)該正坐在坐墊上，雙手正握把手，挺胸抬頭，兩腳踏住腳蹬，用力向下蹬，同時(shí)雙臂向后拉，直至雙腿伸直，并且身體盡可能向后伸展。