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深圳筋膜放松槍選購在線咨詢「在線咨詢」

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發(fā)布時間:2021-07-02 06:14  






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筋膜槍你用對了么?

通過肌筋膜槍精準、高頻、深度的震動,可以沖開肌肉粘連,讓肌肉發(fā)熱,活躍細胞,使血液流通更順暢,從而加快肌肉恢復,降低乳酸。

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簡單來說,按i摩球和泡沫軸碾壓需要你主動加壓:

一,會下不去手(因為真的疼);

第二,容易過度。如果你在這個部位持續(xù)加壓,實際上可能會觸及到神經(jīng)或是損壞軟組織,然后導致瘀青;

第三,需要正確的姿勢才能“直擊痛點”,而動作不到位很有可能會加劇疼痛。

而筋膜槍是被動加壓(某程度上說)。筋膜放松槍選購由于機械動力的按i摩頻率更快、力度更精準,往往能起到更好的效果。另外,筋膜槍自帶的震動效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感。這也是它備受專業(yè)運動員喜愛的蕞主要原因。



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總的來說,筋膜槍是幫助肌筋膜放松的過程,運用高頻振動將壓力深入肌肉組織并促進恢復,這種深層按i摩的形式,可以緩解肌肉結節(jié)和緊張同時也可以增強運動表現(xiàn)。



筋膜槍在2014年剛出現(xiàn)時,筋膜放松槍選購還只是運動員在使用,但很快它就進入到了商業(yè)健身房和家庭中?!敖∩碚呓?jīng)常會被酸痛和疼痛所困擾,而有了筋膜槍,你就能夠時常為自己按i摩。它可以幫助你提升訓練效果,同時加速訓練后的恢復過程?!?br />



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