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人體肌腱和肌腹之間存在一種叫高爾基腱器,這種腱器在受到牽扯的時(shí)候會(huì)興奮傳導(dǎo)到神經(jīng)來(lái)降低肌肉張力,筋膜槍這種震動(dòng)原理剛好就利用了這個(gè)因素,達(dá)到放松的效果。
鑫顧與您分享筋膜槍的作用
筋膜如同包覆細(xì)胞的毛衣一般,牽動(dòng)著整個(gè)身體。筋膜發(fā)生「沾黏」,會(huì)導(dǎo)致血液不順或神經(jīng)疼痛,影響細(xì)胞活性、代謝循環(huán)與器i官運(yùn)作。筋膜放松槍購(gòu)買(mǎi)借助筋膜槍將連綿的震動(dòng)推送到人體之中,激蕩起層疊的波潮,有助于松解筋膜、改善「沾黏」,解放身體的各種束縛
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針對(duì)筋膜的變化和損傷,可以通過(guò)自我按i摩的方式來(lái)修復(fù),使其恢復(fù)活力。按i摩是一種純粹的物理機(jī)制,它能夠促進(jìn)筋膜中的液體交換,幫助代謝廢物排出,從而改善筋膜以及相關(guān)器i官的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
我們經(jīng)常使用的泡沫軸滾壓、筋膜球按i摩,就是利用了這一原理來(lái)達(dá)到修復(fù)筋膜的目的,它們被稱(chēng)為再生練習(xí)。
筋膜槍也是同樣的原理,筋膜放松槍購(gòu)買(mǎi)但由于機(jī)械動(dòng)力的按i摩頻率更快,力度更精準(zhǔn),往往能起到更好的效果。另外,筋膜槍自帶的震動(dòng)效果還可以消除肌肉僵硬,緩解過(guò)度勞累后的肌肉酸痛感。