什么是礦泉水??礦泉水被吹捧為比普通自來水或瓶裝水更美味、更健康的飲用水。這可能是因為許多人認(rèn)為水中的礦物質(zhì)對身體有益。

??盡管你聽到并閱讀了有關(guān)這種水的所有廣告，但進(jìn)一步了解礦泉水還是很有幫助的，遠(yuǎn)離各種營銷信息，了解礦泉水對你的身體有什么好處。接下來，就礦泉水一起來了解一下吧。

??礦泉水的問題：你怎么知道它真的是礦泉水？

??了解美國食品和藥管理局對礦泉水的定義很好，但一個更基本的問題是“你怎么知道它真的是礦泉水”？您對礦泉水的了解還應(yīng)包括了解一些礦泉水品牌背后的真相。

??關(guān)于這種水普遍的問題之一是，現(xiàn)在有些公司正在利用礦泉水來炒。這些公司已經(jīng)找到了降低礦泉水生產(chǎn)成本的方法，從自來水中而不是從天然泉水中獲取水源。在推銷瓶裝“礦泉水”時，他們并不總是對水的真正來源透明！在自然災(zāi)害發(fā)生后，水管可能會中斷，水處理廠可能會暫時關(guān)閉，這意味著進(jìn)入你家的供水可能會受到污染或完全不存在。還存在礦泉水包裝的問題，因為塑料不僅會泄漏化學(xué)物質(zhì)到水里，而且會導(dǎo)致世界各地的環(huán)境問題。

??飲用礦泉水的優(yōu)點

??雖然關(guān)于礦泉水的信息可能會讓你打消喝礦泉水的念頭，但如果你在購買信譽(yù)良好的品牌時（如高露達(dá)）小心謹(jǐn)慎，你將從中獲得很多好處。飲用礦泉水是獲取身體所需的必需礦物質(zhì)的簡單方法，這些礦物質(zhì)身體系統(tǒng)正常運(yùn)作所需要的。

??如果您正在選購礦泉水，高露達(dá)是一個不錯的選擇！由于其良好的業(yè)績和聲譽(yù)，高露達(dá)深受客戶的歡迎。

水的pH重要??什么是pH值？一般在飲水機(jī)上的桶裝水，飲用期不應(yīng)超過一星期，否則，水質(zhì)容易受到空氣中的污染。在化學(xué)中，pH是用于規(guī)定水溶液的酸度或堿度的數(shù)字刻度，刻度從0-14。如果它位于刻度較低的位置，則酸性更強(qiáng)。如果它位于刻度的較高位置，則它堿性更強(qiáng)。加工食品和產(chǎn)品，如酸奶、魚和奶酪通常更具酸性，而蔬菜，如甜菜、甜椒和甘藍(lán)是高堿性的。

pH值與水有什么關(guān)系？

純水被認(rèn)為是pH值為7的中性水，位于刻度的正中間。不幸的是，并非所有的水都是純凈的，而且很少達(dá)到這個水平。那么為什么水的pH值會發(fā)生變化呢？可是我們中國人愛喝開水，自來水一燒開了，某些消毒副產(chǎn)物毒性可能增加五倍到六倍，比如我們的自來水沒燒之前，我們自來水里面的亞鹽是測不出來的，是沒有的，經(jīng)過燒開了以后它可以增加了40多倍。有許多因素會影響水的酸堿度。其中一個也是突出的是水所在的基巖和土壤成分。根據(jù)巖石類型的不同，水中的酸度可能會被中和。另一方面，位于水附近的植物生長和有機(jī)物質(zhì)在分解過程中會釋放二氧化碳，從而增加酸性。其他因素包括傾倒化學(xué)品、酸雨和煤礦排水。

飲用水中的pH值受到非常密切的監(jiān)控，要求將其保持在6.5-8.5的范圍內(nèi)。但是，如果不仔細(xì)調(diào)節(jié)，飲用酸性或堿性水的影響可能是有害的。當(dāng)水的pH值低于7時，它具有腐蝕性。這意味著它可能包含鐵、銅、鉛或鋅，以及各種其他金屬固定裝置。它會有苦味和金屬味。高堿性水不會對健康造成威脅，但會引起審美問題。管道、固定裝置、餐具和器具上可能會形成水垢或沉淀物。味道將具有類似小蘇打的味道，并且會有一種滑滑的感覺。因為礦泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態(tài)，加溫煮沸后鈣、鎂等離子易與碳酸根生成水垢析出，所以礦泉水較佳飲用方法是在常溫下直接飲用。

那么如果你的身體不平衡會發(fā)生什么？

過堿或過酸都會對你的健康造成不利影響。水pH值的重要性在于保持身體平衡并調(diào)節(jié)新陳代謝過程。酸度高的飲食會導(dǎo)致體重增加、反應(yīng)減慢、對疾病的易感性，而過于堿性的飲食，則會導(dǎo)致關(guān)鍵營養(yǎng)素?zé)o法代謝。我們的身體不斷努力達(dá)到平衡的pH值。我們吃的食物，我們喝的液體，甚至我們感受到的情緒，都在影響我們的pH值。空腹飲水好處??空腹喝水有助于排bian、結(jié)腸和清除體內(nèi)的廢物。

水能改變酸堿平衡嗎？

很遺憾，你吃啥堿性的食物到肚子里，都會變成酸性的，因為我們的胃是強(qiáng)酸的存在。通過水來調(diào)節(jié)酸堿平衡也是無稽之談。

健康人的血液的ph值是7.35-7.45，是呈弱堿性的，機(jī)體通過自身的調(diào)節(jié)，來維持酸堿平衡，使血液的ph值維持在7.35-7.45之間。一旦PH值小于7.35，并非商家所說的導(dǎo)致“睡眠不好、臉上長痘”等一系列小問題，可以說是非常嚴(yán)重的疾病，常作為某種疾病的出現(xiàn)，比如病酸，而這種情況需要的是及時就醫(yī)，而不是喝所謂的“堿性水”。監(jiān)局對外透露，發(fā)生假品牌產(chǎn)品時生產(chǎn)企業(yè)和小水店互相推諉，部門不好辨認(rèn)桶裝水是誰生產(chǎn)的，同時，由于消費(fèi)者的投訴渠道不暢通，消費(fèi)者的合法權(quán)益不能得到有效的維護(hù)等問題。

水是經(jīng)常要換著種類喝滴純凈水里沒有礦泉水所以含的微量元素，不如，鉀，鎂，磷，鈣。。。因為是純凈水，所有東西一并全過濾掉了。當(dāng)然，也不能長期的喝一種水，礦泉水，純凈水，蒸餾水，負(fù)離子水等等等等，都要經(jīng)常換不同的品種，不同的品牌。

長期飲用純凈水影響身體健康 水是人類賴以生存六大營養(yǎng)素中重要的一種，水中的礦物質(zhì)和微量元素對人體健康至關(guān)重要。