在所有訓(xùn)練剛剛啟始時(shí)，學(xué)員會(huì)由于處于一個(gè)生疏的情況而具有緊弛感，氛圍也沒(méi)有是那么輕快，團(tuán)隊(duì)熱身運(yùn)動(dòng)這時(shí)間便起到了一個(gè)要害的效率，拓展練習(xí)先是增進(jìn)學(xué)員之間的彼此領(lǐng)會(huì)，緊交著經(jīng)過(guò)干名手段方式取消緊弛感，挨破隔膜取消積怨，氛圍變得活潑起來(lái)，到達(dá)破冰的效驗(yàn)。有一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)的過(guò)度，這比直交將生疏人擱在所有硬性地確定你們成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的效驗(yàn)要佳的多，且大師在交下來(lái)的名目中的介入水平也會(huì)有所普及， 心態(tài)也會(huì)越發(fā)輕快。介入者經(jīng)過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)從身心倆方面遭到感受，再經(jīng)過(guò)眾基訓(xùn)練師的準(zhǔn)確帶領(lǐng)，不妨在短時(shí)間內(nèi)越發(fā)主動(dòng)地舉行交下來(lái)的名目。而且一啟始的熱身運(yùn)動(dòng)常常采用的是一些較簡(jiǎn)略、風(fēng)趣的名目，多個(gè)名目由淺至深，越發(fā)容易讓人交收，介入者沒(méi)有會(huì)由于名手段設(shè)定難度太高而遺失趣味，從一啟始的大眾干名目漸漸過(guò)度到分組干名目，熱身運(yùn)動(dòng)的過(guò)度效驗(yàn)格外天然。部分名目重要挑撥的是情緒當(dāng)變本領(lǐng)，對(duì)于介入者的情緒交受力是一次極大的鍛煉。團(tuán)隊(duì)名目是以培植團(tuán)隊(duì)精力為手段，名手段難度普遍教攙雜，這一階段是為 了增進(jìn)學(xué)員之間的彼此斷定、領(lǐng)會(huì)、理解和協(xié)共?；貞洑w納也是很要害的，回憶有幫于戴動(dòng)學(xué)員對(duì)于感受舉行整治和領(lǐng)悟，并能帶領(lǐng)他們將拓展歷程中的收成遷 移到凡是的處事和生計(jì)中去。

拓展訓(xùn)練中建構(gòu)策略

反思、協(xié)調(diào)中建構(gòu)

反思應(yīng)貫通于一切過(guò)程。反思的形式有：對(duì)親自思索過(guò)程進(jìn)行反思，對(duì)學(xué)習(xí)方法、解題計(jì)謀進(jìn)行深思，對(duì)概念法則進(jìn)行反思，對(duì)認(rèn)知組織進(jìn)行反思。

當(dāng)學(xué)員在探索學(xué)習(xí)、試驗(yàn)中遇到阻礙或露出錯(cuò)誤時(shí)，教練可以提穩(wěn)當(dāng)?shù)念}目引導(dǎo)學(xué)員思索和討論;在接洽中設(shè)法把問(wèn)題一步步引向深入，以加劇學(xué)員對(duì)所學(xué)形式的明白，啟發(fā)學(xué)員自己去發(fā)現(xiàn)法則、糾正和彌補(bǔ)錯(cuò)誤的或片面的認(rèn)識(shí);當(dāng)練習(xí)行徑結(jié)束后，要引導(dǎo)學(xué)員深思一切過(guò)程和獲得的理論的合理性及要領(lǐng)的適用性，獲取凱旋的感情體驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的分類：

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

通過(guò)天津拓展操練的趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員慣例心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)熱心；達(dá)到的活動(dòng)作用有震撼力、感ran力，并能牽動(dòng)心靈通過(guò)參加的感悟激起其做正面活躍的心態(tài)調(diào)整

野外步行定向操練

步行的過(guò)程中促進(jìn)腦部開(kāi)釋腦內(nèi)啡，進(jìn)步精力，在野外新鮮空氣中行走，更能有用消除腦力疲勞使心情愉悅。靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方法更能緩解神經(jīng)肌肉緊張，長(zhǎng)期步行的話在視覺(jué)和回憶力上都有顯著的改善。

拓展訓(xùn)練的需求和目標(biāo)有所差別

在拓展訓(xùn)練開(kāi)始前，除了明確拓展訓(xùn)練的需求外，還應(yīng)合理界定目標(biāo)。企業(yè)性質(zhì)不同，對(duì)拓展訓(xùn)練的需求和目標(biāo)也有所差別。一般而言，大型國(guó)有企業(yè)、政府部門是為了建立自然的溝通氣氛，打破隔閡，建立、深入的溝通；而外資的企業(yè)文化比較成功，他們需要讓員工更多的感悟文化，學(xué)習(xí)溝通的技巧，用更生動(dòng)有趣的 形式進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的建設(shè)；民營(yíng)企業(yè)，大多注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)溝通、企業(yè)文化培養(yǎng)、執(zhí)行力方面的培訓(xùn)；而在校學(xué)生、醫(yī)院基層員工、超市基層員工等，主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和適當(dāng)?shù)膫€(gè)人挑戰(zhàn)與生存訓(xùn)練。作為拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)應(yīng)根據(jù)企業(yè)性質(zhì)和實(shí)際需求，在與企業(yè)充分溝通的基礎(chǔ)上依照訓(xùn)練目標(biāo)有針對(duì)性地設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng) 目并提供訓(xùn)練方案，從而做到有的放矢，使其更加符合企業(yè)的需要，保證拓展訓(xùn)練效果。