【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護(hù)理、專家巡診、膳食營養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護(hù)理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

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味道：太原月子會(huì)提醒你，鹽不太適合，可以加少量洋蔥，生姜，大蒜，胡椒粉等調(diào)味料，以利于消除血液。屬性：溫暖的能量促進(jìn)血液循環(huán)，而冷凝血。因此，新媽媽不應(yīng)該吃生，冷，硬食物，以防止胃腸功能紊亂和腹瀉。

【青禾寶寶】帶新媽媽一起學(xué)習(xí)：新媽媽要學(xué)會(huì)的知識(shí)

搭配：飲食建議搭配咸味，多吃含鈣，鐵質(zhì)食物，新鮮肉類，魚類，紫菜，蔬菜和水果，過偏食會(huì)導(dǎo)致缺乏某些營養(yǎng)素。

補(bǔ)水：山西月子會(huì)提醒您，新媽媽在分娩過程中和分娩后會(huì)出汗很多。另外，有必要給新生嬰兒補(bǔ)充大量的水。這是喝湯的更佳方式。

香蕉

　　女性如果出現(xiàn)便的話就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一些問題，特別是孕婦更容易出現(xiàn)便的情況，而香蕉里面含有大量的粗纖維素，可以有效的防止便，對(duì)于一些輕度便的患者來說通過適當(dāng)?shù)氖秤孟憬犊梢跃徑獗愕陌Y狀，將體內(nèi)堆積的毒有效的排出體外。

由于產(chǎn)后身體虛弱，即使是寒冬臘月也會(huì)出許多的汗，更不要說是夏天了，出的汗更多。為了及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，一定要多喝開水，也更容易排。