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特殊患者飲用羊奶有什么功效呢?
羊奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用。李時(shí)珍《本草綱目》記載,羊奶“甘溫?zé)o毒,補(bǔ)寒冷虛乏,潤(rùn)心肺,治消渴,療虛癆,益精氣,補(bǔ)肺氣......”
血壓高可以喝羊奶,羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩皮膚衰老,增加皮膚的彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子對(duì)皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用。對(duì)于血壓高的人來(lái)說(shuō),羊奶性溫,具有較好的滋補(bǔ)作用。因此患有血壓高的人群可以喝羊奶,建議要改變生活方式控制飲食進(jìn)低鹽飲食控制體重增加運(yùn)動(dòng)。
羊奶偏堿性,這對(duì)胃酸分泌過(guò)多的人和各類(lèi)胃疾病的患者,具有修復(fù)的作用。
血糖高患者的選擇
血糖高是代謝疾病,可導(dǎo)致人體中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、電解質(zhì)和水的代謝絮亂,造成此類(lèi)人群的營(yíng)養(yǎng)缺失,體質(zhì)虛弱。羊奶有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。羊奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、鎂、磷、鐵、維生素A、維生素E、維生素B2、維生素B1、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分較高,常喝羊奶能使血糖高的人吸收充分的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),為此類(lèi)人群的恢復(fù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
乳糖不耐受患者
乳糖不耐受者(喝牛奶胃部不適、腹脹或經(jīng)醫(yī)院檢測(cè)為乳糖不耐受)。乳糖不耐受是指一部分人因體內(nèi)缺乏乳糖酶,不能很好吸收乳糖,甚至在食用乳糖后出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀。
“羊奶乳糖含量較牛奶低,而且含有豐富的ATP( 三磷酸腺苷)成份,它可促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用,因此飲用后不易得“乳糖不耐癥”。因此,有乳糖不耐癥、平常不敢喝牛奶的人,可以試試喝羊奶,補(bǔ)充人體對(duì)鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的需求。
常見(jiàn)“厭奶”解決方法
“寶寶不喝奶”看上去一個(gè)簡(jiǎn)單的現(xiàn)象,背后涉及到心理、生長(zhǎng)發(fā)育、喂養(yǎng)、作息等多方面原因,需要爸媽們耐心分辨和嘗試去改善~
1、過(guò)度喂奶
寶寶胃口好,比普通的寶寶吃得多,長(zhǎng)期如此,胃腸功能尚未發(fā)育完善,便會(huì)造成寶寶能量攝入過(guò)剩甚至積食,寶寶會(huì)通過(guò)厭奶來(lái)自行調(diào)節(jié)。
2、不再喜歡奶粉的味道
添加輔食以后。寶寶接觸到了新的味道,寶寶會(huì)暫時(shí)不接受喝奶。這就是為什么,有的寶寶開(kāi)始吃米粉、粥以后就不愛(ài)奶粉的原因之一。
3、輔食的口味太重
剛添加輔食時(shí),擔(dān)心寶寶不吃,給放了糖、鹽等調(diào)味品,重口味的食物成功讓寶寶的味蕾不像以前那么敏感,慢慢地,寶寶對(duì)口感清淡的奶粉或麻麻的奶不再喜愛(ài)。
4、出牙期不適
這種情況多發(fā)生在8-10個(gè)月期間,此時(shí)正是出牙期,寶寶可能因?yàn)檠例l腫、發(fā)炎,發(fā)熱等不適癥狀而食欲下降。
生理性厭奶有長(zhǎng)短,與前期的預(yù)防和厭奶期的護(hù)理方法有很大的關(guān)系。為了盡可能得避免厭奶發(fā)生和縮短厭奶期,我們特為媽媽們支招。
1、適量喂奶
2、合理安排輔食
3、調(diào)整寶寶吃奶的情緒
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)食欲
5、奶嘴合適
為什么說(shuō)液態(tài)羊奶用生羊乳生產(chǎn)好?
市面上熱銷(xiāo)的液態(tài)羊奶制品口感和價(jià)格千差萬(wàn)別。究其原因,在于產(chǎn)品配料標(biāo)注中所用羊奶新不新鮮,純不純正。
▲ 配料
想要購(gòu)買(mǎi)到新鮮、純正的液態(tài)羊奶產(chǎn)品要學(xué)會(huì)看配料。下面小編就來(lái)教大家從液態(tài)羊奶產(chǎn)品配料說(shuō)明上進(jìn)行辨別。
▲ 復(fù)原乳酸羊奶
▲ 某酸羊奶產(chǎn)品配料表中標(biāo)注“脫脂乳粉”“羊奶粉”。
▲ 某酸羊奶產(chǎn)品配料表中標(biāo)注“全脂羊奶粉”。
辨別方法:
配料表中標(biāo)注“羊奶粉”“全脂羊奶粉”“脫脂乳粉”(牛奶提?。┑囊簯B(tài)羊奶產(chǎn)品為復(fù)原乳產(chǎn)品,由羊/牛奶粉勾兌而成。
特點(diǎn):這類(lèi)復(fù)原乳產(chǎn)品因?yàn)檠蚰谭圻\(yùn)輸方便,全國(guó)都可以生產(chǎn),但是羊奶中的維生素和部分營(yíng)養(yǎng)就會(huì)有所流失,與用生羊乳做原料的羊奶制品相比,這種復(fù)原乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣。
▲▲ 生羊乳酸羊奶
▲小羊倌酸羊奶采用生鮮羊乳為原料直接加工制作而成,添加保加利亞乳酸菌發(fā)酵而成。
▲ 某些“純羊奶”產(chǎn)品
某些“純羊奶”是以生羊奶為部分原料,添加其他乳制品調(diào)制而成。
配料表中標(biāo)注“鮮羊奶”、“鮮羊乳”之外還有“牛奶煉乳”、“煉乳”的液態(tài)羊奶產(chǎn)品為調(diào)制“純羊奶”產(chǎn)品,其中“煉乳”來(lái)自牛乳。
特點(diǎn):
這類(lèi)“純羊奶”產(chǎn)品,在鮮羊奶中添加了其他乳制品,降低了產(chǎn)品成本,但是同時(shí)也降低了羊奶的純度,故而這類(lèi)“純羊奶”產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。
▲ 真正的純羊奶產(chǎn)品
▲ 真正的純羊奶,直接用生羊乳加工而成。
▲小羊倌純羊奶只采用生鮮羊乳為原料直接加工制作而成,不添加其他物質(zhì)。
配料表中只標(biāo)注“生羊乳”為羊奶來(lái)源,則是純正的羊奶產(chǎn)品。
純正羊奶產(chǎn)品很好的保留了羊奶的天然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,奶香濃郁,口感順滑,由于生羊乳成本高,全部采用生羊乳為配料的液態(tài)羊奶產(chǎn)品價(jià)格也相對(duì)較高,但是物有所值。