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發(fā)布時間:2020-11-10 08:05  
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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







搓球中容易疏忽的三個要點


     一、肘沉下去,保證前臂和臺面平行,

     把身體壓下來,身體前傾,讓肘沉下去,從而保證前臂和臺面平行。

     二、肘保持相對固定

     肘不固定,發(fā)力不集中,遇到強下旋,就容易下網(wǎng)。

     三、擊球點離身體近

     如果搓球是擊球點離身體過遠,那么會造成兩個問題:一是發(fā)力不集中,二是控球能力下降。

     所以,要想搓球有質量,即搓出旋轉,而且搓出落點,那么就把身體壓下來,腳步動起來。

   


反面生膠的用法


     基本動作:用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些,主要是因為生膠擊球下沉。擊球時自下而上,向斜上方發(fā)力,發(fā)力要猛且要把力收住,否則擊出的球不是下網(wǎng)就是飛。

     彈打:是生膠反打的重要手段,由于生膠不大吃轉,所以發(fā)到反手的上下旋球,弧旋球都可以彈打,在來球的上升期擊球中部偏上,彈打時大拇指加力壓拍,食指放松調(diào)整好拍型,這種球又快又沉很不好接。

  磕:是生膠的一種偷襲和過渡手段,在來球很快的情況下,不能及時調(diào)整姿勢,球拍相對固定,手腕繃住勁,用腕力將球磕出,要有一定的角度。

  擰:生膠的擰比較難掌握,原因是生膠粘球不好,擰不好會使球又直又平,所以擰的時候要“吸”一下球,引拍時手向后稍收,包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉,往往一擊必殺。


削球之接突擊球


     1.近臺快截法:站拉近臺,對方突然起拍(如:搓中突擊、發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。

     (1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。

     (2)看準來球,前臂協(xié)同身體向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動。

     2、遠臺前送法:站位離臺較遠,多在對方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時運用。 因來球至身前時,速度與力量大減,并已至下降中后期,所以,整個動作是向前為主。


削球之接加轉弧圈


     當今,弧圈球打法風靡世界乒壇,所以,削球者如欲立足,則必須削好弧圈球。其中,削好加轉弧圈球又更為基本。

  1、過去,削接加轉弧圈多在下降后期?,F(xiàn)為了更好地完成下切動作,提倡在下降前中期觸球。

  2、拍形豎直(即與臺面垂直)甚至引拍后還可略前傾拍形。

  3、協(xié)同身體的力量,上臂帶動前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調(diào)整推送的動作。手腕切忌晃動。

  4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉,應特別重視運用身體的力量(即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協(xié)調(diào)配合)。

  5、削接弧圈球時,應特別加強判斷,以盡早移位選位、調(diào)整動作,爭取在擊球點位置(一般在右腹前)觸球。


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