少兒武術(shù)應(yīng)當從學(xué)齡期逐漸 《黃帝內(nèi)經(jīng)》“素問·上古天真論”中提及，“女子七歲血氣方剛，齒更發(fā)長”，“老公八歲氣實，發(fā)長齒更”。為此為據(jù)，可以說從這時間范圍逐漸訓(xùn)練傳統(tǒng)武術(shù)的男孩、美少女練出的便是“童子功”。少兒學(xué)習(xí)太極拳的好處提高注意力和感知能力太極拳練習(xí)過程中需要集中注意力，并需要運用意念導(dǎo)引，少兒正處于活潑好動時期，常常是注意力不容易集中，通過練習(xí)太極拳可以鍛煉孩子的感知能力，并能夠提高孩子的注意力和自控能力。計算成如今的歲的年紀，等同于學(xué)齡期少年兒童的6歲和7歲。 

    傳統(tǒng)武術(shù)從7、8歲時逐漸練習(xí)童子功，是由于這一年齡層是人一生中夯實基礎(chǔ)的較佳時間范圍，在這個環(huán)節(jié)，人體骨骼的有機化合物所占占比超過三分之一。

武術(shù)中關(guān)于散打武術(shù)的知和動作要點

    中國傳統(tǒng)式武術(shù)中的“以張順大”“四兩撥千斤”等技擊規(guī)律，自始至終是散打武術(shù)關(guān)鍵技術(shù)的較高人生境界。比如，在重大的比賽中，在與強手對抗時，在決定勝負的關(guān)鍵時刻，常常會引起運動員的心理緊張狀態(tài)。因而，根據(jù)散打武術(shù)訓(xùn)練，能合理提升人的反映與溝通能力，發(fā)展趨勢邏輯思維的靈敏性與協(xié)調(diào)能力，尤其是塑造人到危難之際維持一種理智而又坦然面對的心理狀態(tài)智能化。

    因此，原國家體委武術(shù)院歷經(jīng)實驗、論述后，覺得散打武術(shù)的手法是以增強抵抗力，溝通交流手藝，防I身正當防衛(wèi)，提升技術(shù)實力為立足點，從傳統(tǒng)式武術(shù)途手搏擊術(shù)中選擇動作，使散打變成體育文化，即寓技擊術(shù)于體育文化當中。  

    1.抬腿、正踢、側(cè)踢、外擺、里合。它是基本上動作，必須嫻熟的把握。

    2.將自身學(xué)過的動作每日不斷的訓(xùn)練。

    3.每一個動作都需要反復(fù)的去訓(xùn)練，提升動作英雄熟練度。

    4.拳臥撐、快踢膝、分腿跳、抱膝跳、迅速持續(xù)空擊、跳蠅等。要靈便的應(yīng)用這種動作，提升銜接性。

?習(xí)武能增強自信增強團隊意識

    在現(xiàn)代社會中，因為各種各樣緣故，很容易導(dǎo)致一些孩子膽小，心態(tài)消沉、易哭，乃至不可以與同年齡小孩子一切正常溝通交流。根據(jù)訓(xùn)練武術(shù)，我們可以見到她們的信心明顯提高了，性情也越來越性格開朗很多。 同學(xué)們交往和睦，團結(jié)友愛，沒什么矛盾是難以解決的，團體的事兒便是本人的事兒。 由于武術(shù)之道，從來沒有把自己和別人分離過，我中有你，你中有我。能吃苦武術(shù)屬于“漸悟”，唯有日復(fù)一日的艱辛，一步一個腳印，拳不離手，才有進步的可能，武術(shù)人生沒有捷徑可言。 

    看起來武術(shù)教育沒有聯(lián)絡(luò)，但則是緊密聯(lián)系的。武術(shù)文化藝術(shù)更必須借助文化教育來滲入，從娃娃抓起。 武術(shù)，更重要的就是堅持！訓(xùn)練武術(shù)沒有近道，沒有古代武俠小說中說白了的“灌頂全力”，要想獲得的大量，沒有其他法決，安安穩(wěn)穩(wěn)一步一步走下來，無論正前方是荊棘密布或是泥濘不堪沼澤地，都需要咬著牙扛下去，那樣才可以感受到離取得成功更近一步的的愉悅！孩子為順利完成訓(xùn)練就必須克服一切困難，發(fā)揮自身潛在的優(yōu)勢，勇敢果斷的面對，還必需虛心向別人學(xué)習(xí)，這對以后的成長有很大好處。

練武術(shù)女孩不輸男孩

    好身體是一切個人行為的前提條件。適度的武術(shù)健身運動不但能增強體質(zhì)，還能夠塑造孩子的意志力、提高自控能力。值得一提的是，不斷訓(xùn)練成套設(shè)備的武術(shù)姿勢，能夠提升孩子的記憶能力、專注力，對孩子的文化藝術(shù)學(xué)習(xí)很有協(xié)助。文化藝術(shù)學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動，只需有效分派、情景交融，在尋找身體強壯的另外，不過多耗損孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、均衡發(fā)展趨勢。(二)武術(shù)訓(xùn)練有利于提高幼兒的自信心武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容豐富，形式多樣并以幼兒喜愛的游戲做穿插，能激發(fā)幼兒的興趣。

    有一些父母覺得，男孩子學(xué)武術(shù)，女孩子只有學(xué)跳舞，這類念頭是有誤的。武術(shù)的學(xué)習(xí)歷年來沒有男女之分，無論是男孩兒或是女生，在如今的社會都必須有一個好的身體。武術(shù)訓(xùn)練能夠協(xié)助女生擺脫其敏感、怯懦等特性，協(xié)助他們提升形狀美、氣場美、心靈美。