生了小孩，要變回原先的大小，耐心等待就可以了。完全復原多數需要6周時間，所以，產后次到醫(yī)院復查，也是這個時間左右。如果超過這個時間還是有不少血性的，要去醫(yī)院看看，是否恢復不好，或者有胎pan胎膜殘留，及時處理。不能完全恢復的，多是看得見的。比如身材和肚皮：?生好小孩，還能保持身材的不多；?保持身材，肚皮不松的更少；?肚皮不松，不長妊shen紋的，少之又少；

實地考察環(huán)境，確認服務人員的專業(yè)性。月子中心的服務質量直接影響媽媽產后的修復以及嬰兒的健康成長，過往的投訴案例中存在月子中心環(huán)境嘈雜影響媽媽和嬰兒正常作息的問題，以及存在醫(yī)護人員不專業(yè)、護理不當導致新生兒或者給產婦留下身體隱患等問題。因此在選擇月子中心的時候建議實地考察，選擇環(huán)境安靜舒適、性強的月子中心。同時要關注月子中心服務人員的資質、課程專業(yè)性設置等。

充分了解商家服務能力，選擇有信譽的商家。消費前充分了解月子中心的資質情況以及服務能力，可通過月子中心的經營時間、信譽情況、經營情況和消費者評價等信息決定是否消費。建議選擇資質齊全、信譽好、服務能力強的月子中心。根據經濟情況以及自身需求選擇合適的服務。在月子行業(yè)成為趨勢并盛行的當下，完善服務項目已經成為品牌競爭力的關鍵。放眼月子行業(yè)，月子套餐基本涵蓋了產婦護理、寶寶護理、產后恢復、護理、新生兒早教等服務內容。

有專業(yè)營養(yǎng)師、星級廚師、中醫(yī)根據體質和口味量身定制四階段科學膳食調理方案。吳女士表示，每日三餐三點，餐餐不重樣，營養(yǎng)健康還很可口，不同階段，搭配不同膳食，身體恢復得很快，奶水也很充足，家人都很放心。產后恢復在參觀的過程中，記者發(fā)現在維多利亞的功能廳內，有多位產后媽媽在老師的指導下做瑜伽運動。有科學的康復指導訓練，有從食補到的干預，更是看中了專業(yè)的產后康復項目。