作為女性重要的一個身體之一，從懷孕到分娩時會發(fā)生巨大的變化，就是體積會從孕前的50g左右撐大到分娩前的1000g左右，因此寶寶出生后就需要經(jīng)過一段時間來恢復(fù)到原來的大小。月子會所中心提醒產(chǎn)后若恢復(fù)不好，對產(chǎn)婦的身體傷害是很大的。

女人在把胎兒生出來之后身體就會處于非常虛弱的一個狀態(tài)，因此產(chǎn)后身體恢復(fù)對產(chǎn)婦來說至關(guān)重要，而食療能很好的幫助產(chǎn)后媽媽身體更快恢復(fù)正常。海帶是生長在淺水的海域，海水中垃圾細(xì)菌類物質(zhì)多，市場上買到的干海帶都是粗加工產(chǎn)品沒有經(jīng)過徹底的清洗，很多海帶甚至還附著了大量的海鹽等污漬，在烹飪的時候無論是涼拌小吃還是煲湯一定要在高溫環(huán)境下徹底消毒，保證食品安全。產(chǎn)后身體恢復(fù)中重要的就要屬恢復(fù)了，畢竟是女人從懷孕到生產(chǎn)時變化大的地方，而且產(chǎn)后恢復(fù)不好會嚴(yán)重影響身體健康，所以月子會所中心提醒產(chǎn)后媽媽們一定多注意。

月子會所中心分析產(chǎn)后缺乳的常見原因：

1，未盡早哺乳。

2，飲食結(jié)構(gòu)改變。

3，精神因素影響。

4，作用。

5，文胸的作用。

6，影響。

7，過度疲勞和健康狀況。

8，過早添加配方奶或其他食品。

9，乳母營養(yǎng)不良。

10，人工吸乳方法不當(dāng)。

11，乳母睡眠不足。

12，垂體功能低下或者孕期功能不全。

月子會所中心分享：喂養(yǎng)在嬰兒時期很重要，它關(guān)系著嬰幼兒的正常生長和發(fā)育。新媽媽在家坐月子可以給自己準(zhǔn)備一杯姜米茶，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都是可以喝的，暖身又暖胃。嬰兒生長發(fā)育快，但消化功能尚未完善，喂養(yǎng)不當(dāng)容易發(fā)生腹瀉和營養(yǎng)不良。喂養(yǎng)是嬰兒喂養(yǎng)的好辦法，近年來世界各國都提倡喂養(yǎng)。無時，如能正確掌握人工喂養(yǎng)也可以使嬰兒生長發(fā)育正常。通常嬰兒喂養(yǎng)分喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)。

茶葉中含有鐵、鋅等微量元素，現(xiàn)代研究表明，鐵是胎兒造血必不可少的原料，鋅則能促進(jìn)胎兒腦組織發(fā)育。所以，有人主張孕產(chǎn)婦和哺乳期女性應(yīng)多飲茶。其實，這種認(rèn)識是比較片面的，準(zhǔn)媽媽飲茶有許多弊端。

月子會所中心覺得期女性需要大量補(bǔ)充鐵質(zhì)，而茶葉中含有大量鞣酸，可與鐵結(jié)合形成不溶性物質(zhì)，從而阻礙腸道對鐵質(zhì)的吸收，同時也引起胎兒的鐵儲備量減少。對于哺乳期女性來說，茶葉中的鞣酸還有收斂作用，會減少的分泌。