產(chǎn)后一周也稱為新陳代謝周，懷孕時媽媽體內(nèi)貯留了，及多余的水分。廢血，廢水，廢氣都會在一周排出，忌諱過度進(jìn)補(bǔ)，會導(dǎo)致及排除不凈。

媽媽身上的不適在減輕，比起前兩周無論從身體上還是精神上都會很輕松，全部的心思都放在了喂養(yǎng)寶寶的身上，促進(jìn)分泌還是重中之重，產(chǎn)后也要避免發(fā)生，下奶的烏雞湯，豬蹄湯，紅棗栗子粥要常吃，為了寶寶的健康成長，媽媽盡量做到不要挑食！

維多利亞月子會所的所有食材均在麥德龍和三寶雙喜採購。為保食材新鮮度，採用一日兩次的採購模式，保渠道件齊全，并留樣存檔。陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設(shè)有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽。膳食是由有著多年月子餐經(jīng)驗的養(yǎng)師與廚師共同為您打造，、可口、養(yǎng)的頂級月子餐，突破了傳統(tǒng)月子餐越吃越胖、養(yǎng)過剩的狀況，讓媽媽們吃出美麗，吃出健康，吃出好身材！

不要洗澡、洗頭的原因，是因為生產(chǎn)過后全身的毛細(xì)孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，還擔(dān)心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發(fā)生感冒;而且如果身體受冷可能會影響的排除。享受月子會所的服務(wù)需要經(jīng)濟(jì)條件的支持，所以大部分產(chǎn)婦還是選擇在家坐月子。有的專家建議，產(chǎn)婦可以用百沸水(水煮開后再滾三分鐘左右)，放涼至40度左右，然后加一杯藥用酒精，再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈，頭發(fā)也是如此，利用酒精的消毒、揮發(fā)效果，將油垢去除。

產(chǎn)婦身體虛弱吹風(fēng)可引起感冒，另一個原因是產(chǎn)后全身筋骨松弛，如果讓冷風(fēng)吹襲到骨頭，以后有筋骨酸痛的可能，專家建議媽媽們坐月子期間穿長衣、長褲，而且下床時如果地板冰冷，再加個襪子，如果是夏天則選擇薄的長袖衣物。如果是夏季悶熱。孕婦一般懷孕無聊，只有通過看電視來打發(fā)時間，如果不看電視的話，孕婦們該做什么呢?？梢宰岆婏L(fēng)扇對著墻吹，使室內(nèi)空氣流通。過去要緊閉門窗，目的是希望產(chǎn)婦不要吹風(fēng)，只要冷風(fēng)不直接吹襲，室內(nèi)應(yīng)該還是應(yīng)當(dāng)保持適當(dāng)?shù)目諝饬魍ā?/span>

現(xiàn)代醫(yī)師在生產(chǎn)時也會先幫產(chǎn)婦剪開會陰，之后再進(jìn)行縫合處理，所以現(xiàn)的產(chǎn)婦也應(yīng)該“坐月子”，也就是盡可能地休息、不要爬樓梯、不可過度勞動。但并不代表完全躺在床上不動，還是可以做此復(fù)原型運(yùn)動，幫助產(chǎn)后復(fù)原。

坐月子是女人一生中改善體質(zhì)時機(jī)，有人生第二次改變之稱。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是哦，許多講究都是有道理的。

月子餐要根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況和個人體質(zhì)等具體情況進(jìn)行科學(xué)合理的搭配，對于開胃為主的產(chǎn)后周，月子餐的搭配要點(diǎn)是清淡為主，拒絕油膩。

女性在一生中有三次機(jī)會可以調(diào)整自己的體型，使之恢復(fù)青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產(chǎn)后、更年期。這里重要的就是生產(chǎn)后這個階段。但是，新成長起來的一代女性，多數(shù)是捧在手心上的掌上明珠，對家事就一竅不通，更罔論在產(chǎn)后虛弱的情況下照料嬰兒了。這個時期，你的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕時積累的多余的積水和（這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因）排出體外，然后通過正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康。

 維多利亞月子中心，采用衛(wèi)生間干濕分離，喜之郎桶坐墊。會所設(shè)有門禁卡及上下專用電梯、獨(dú)有的親子游游泳池，生活用水軟化處理，每間配有直飲水、冰箱、藍(lán)光殺菌烘乾洗衣。這就顯得時間無聊，這個時候，就容易脾氣暴躁，所以我們覺得還是非常有必要去月子會所，沒事的時候可以跟更多的孕婦一起聊天，交流育兒想法，沒事了簡單的一起出去走走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于生產(chǎn)是非常有好處的。觸摸式開關(guān)、電動窗簾、雙層抽空隔音全景落地窗、自動呼叫系統(tǒng)、太空椅、進(jìn)口空氣淨(jìng)化器、智能嬰兒稱、智能垃圾桶、真皮沙發(fā)與歐式圓床。檯球桌、小型手動足球場、慕思床墊及水星家紡床品、鍋爐供暖，讓產(chǎn)婦在干燥的冬天享受自然濕潤清新的空。

產(chǎn)婦專區(qū)：

       每周專家查房一次。

　　24小時的全程護(hù)理，定期測體溫、測體重、測血壓。

　　健康教育：每天有專業(yè)護(hù)理師宣教指導(dǎo)，定期有育兒專家咨詢答疑。

　　護(hù)理、護(hù)理、觀察、會和傷口護(hù)理，防止，指導(dǎo)產(chǎn)婦預(yù)防。

　　喂養(yǎng)指導(dǎo)，協(xié)助產(chǎn)婦喂奶，并隨時糾正產(chǎn)婦錯誤的喂奶姿勢。

　　育兒指導(dǎo)，產(chǎn)后心理疏導(dǎo)、預(yù)防產(chǎn)后的發(fā)生。