據(jù)有關(guān)專家對每周接近熒光屏20小時近700名孕婦的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中的20%的孕婦發(fā)生自產(chǎn)，而對每周接近熒光屏40小時的孕婦調(diào)查結(jié)果表明，自產(chǎn)發(fā)生率更高。

另外，看電視久坐會影響下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，更易導(dǎo)致下肢;電視中的緊張情節(jié)和驚險場面，對孕婦來說，可以稱為劣性刺激，有礙優(yōu)生;看電視睡得過晚，妨礙孕婦的睡眠和休息，這一切對孕婦胎兒都不利。所以，建議孕婦少看電視，否則圖一時娛樂而貽誤下一代，到了 早產(chǎn)及生下畸形兒時，悔之晚矣。對于孕婦褲的選擇，孕婦們都有不同的見解，在這里我們都不去詳述，但是跟大家要共同探討的是，孕婦褲穿的時間以及要求，這些都要聽專業(yè)人員的建議，比如：維多利亞月子會所。

孕婦一般懷孕無聊，只有通過看電視來打發(fā)時間，如果不看電視的話，孕婦們該做什么呢？層高四米、平均房間面積50-120平米、風格典雅、配套齊全、整潔舒適。這就顯得時間無聊，這個時候，就容易脾氣暴躁，所以我們覺得還是非常有必要去月子會所，沒事的時候可以跟更多的孕婦一起聊天，交流育兒想法，沒事了簡單的一起出去走走，適當?shù)倪\動對于生產(chǎn)是非常有好處的。

您知道在月子中心坐月子的優(yōu)勢有哪些嗎？在月子會所你可以享受到更科學(xué)合理、更健康也更專業(yè)化的產(chǎn)后護理服務(wù)。能使您得到身體需要的充分調(diào)養(yǎng)，使機體得到完好的復(fù)原。

在月子會所里，不僅設(shè)有供產(chǎn)婦休息起居的套房，還有其它各種功能房，譬如哺育室，有專業(yè)護士為孩子喂奶;早教室則是為孩子提供早教的器材和音響設(shè)備，讓初生嬰兒可以在一個安靜的環(huán)境內(nèi)接受早教教育;陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設(shè)有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽。生完孩子以后去月子會所坐月子，不少新媽媽很青睞這種新型坐月子的方式。

不僅嬰兒得到照顧，一些坐月子中心設(shè)有專業(yè)美容室，供產(chǎn)婦進行產(chǎn)后修復(fù)。坐月子中心還設(shè)有專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師、護士，為母嬰提供專業(yè)的護理和月子餐。

坐月子期間，不能吹風，著涼。要穿有后幫的鞋（不能穿拖鞋，否則落下腳后跟疼的毛?。?。洗臉用煮過的米酒放溫后洗，不要洗澡，同樣用煮過的米酒擦身。綁腹帶，自己喂奶，對身體的恢復(fù)會更好。出了月子之后再開始運動等等，不一而足。

產(chǎn)后重要的一件事即為「休息」，在這段期間內(nèi)，產(chǎn)婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊 妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應(yīng)同心協(xié)力的來照顧產(chǎn)婦，不讓她離開這個房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產(chǎn)，甚至是小產(chǎn)，都一定要同 樣的慎重！自然生產(chǎn)者須休養(yǎng)三十天，剖腹產(chǎn)、自然流或人工流者，更須延長休養(yǎng)的天數(shù)至四十天以上！免費開設(shè)名媛課堂，讓美媽們內(nèi)外兼修，成為一位自信、優(yōu)雅、有情調(diào)的精致女人。

坐月子期間必須特別注意 防止「內(nèi)臟下垂」，因內(nèi)臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源，并會因此而產(chǎn)生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內(nèi)臟下垂，而若 原本即為內(nèi)臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。