喝菊花茶，有哪些功效？

菊花清香發(fā)散，入肝經(jīng)肺經(jīng)，在臨床上主要能起到平肝潛陽、降火、清利頭目的作用，在臨床上風(fēng)熱感冒，或頭暈、目赤腫痛等癥狀，菊花是比較常用的一個藥材。

比如說經(jīng)典的風(fēng)熱感冒上火的癥狀，可以用桑菊飲，用菊花配合桑葉、薄荷、桔梗等風(fēng)熱感冒，桑葉薄荷等都有清宣風(fēng)熱、清利頭目、利咽喉等作用，配伍一起能加強疏風(fēng)散熱、降火的作用。

另外，在臨床上病癥，菊花也經(jīng)常搭配茶調(diào)散之類的方子，能夠加強其清利頭目的作用。菊花也有一定的平肝潛陽的作用，肝陽上亢導(dǎo)致的頭暈、肝風(fēng)內(nèi)動的病癥，也經(jīng)常加入天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方。在臨床上應(yīng)用菊花很大一部分功效是用來火，但有時候單獨用菊花效果會相對弱一點，有時候搭配其他藥材效果會更加明顯，比如單純肝火旺的的可以搭配、桑葉等藥材使用，增強其火的作用；有些是屬于肝陰虛，陰虛火旺導(dǎo)致的肝火亢盛，應(yīng)用菊花，可搭配枸杞子、等藥材使用；如果肝郁化熱，導(dǎo)致的肝火亢盛，可以菊花和玫瑰花兩種藥材泡水飲用，玫瑰花能加強疏肝解郁理氣的作用。但菊花性質(zhì)總體還是偏涼，如果是脾胃虛寒的人應(yīng)減少使用。更多文章內(nèi)容，關(guān)注我頭條號內(nèi)，有疑問可留言評論。

3款簡單易操作的花果茶，解救不愛喝水的你

據(jù)說：一杯水果茶的熱量約等于18262步！大家還能愉快地喝水果茶嗎?難道為了喝一次就要多走10000步，康康的內(nèi)心，實力拒絕。比起喝完瘋狂走路，還不如一開始就選擇更加有利于減肥和養(yǎng)生的飲料，比如：康康為你準(zhǔn)備了3款簡單易制的花果茶，讓你無論在忙碌的工作日還是在愜意的小周末，都能輕松享用到健康無負擔(dān)的愉悅。

品上一口自己做的花果茶，疲勞和壓力都伴著清消云散，還不用擔(dān)心增加過多的熱量。

01.養(yǎng)顏花果茶主要功效：這款養(yǎng)顏花果茶，既有理氣、之“通”，又有之“補”，讓氣血活起來，充分發(fā)揮滋潤人體的作用。一杯花果茶，助你喝出好皮膚、好氣色。

02.菊花枸杞茶主要功效：此茶散風(fēng)清熱、平肝明目。菊花具有降火清熱、保護視力，降燥、美容養(yǎng)顏、淡化，還可緩解熬夜、精神壓力大導(dǎo)致的肝火旺，從而調(diào)節(jié)油脂分泌。枸杞具有增強免疫功能、、、抗輻射、調(diào)、提高視力、保臟、美容養(yǎng)顏等作用。此外，菊花和枸杞都可緩解眼干及眼疲勞，此茶非常適合長時間對著電腦的辦公室白領(lǐng)人群飲用。

03.金桔檸檬蜂蜜茶主要功效：金桔和檸檬果皮的特殊香氣可醒腦提神，金桔富含維生素A、維生素C等；檸檬維生素含量也極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，抑制皮膚中黑色素的合成。夏季隨手點一杯飲料雖然簡單又方便但是水果茶中都加入了大量的糖，有的還加了奶油，脂肪含量也極高，糖分也超標(biāo)，如何能安心享用？3款茶健康又美味的花果茶，你偏愛哪一款呢？你還有其它不發(fā)胖的飲料推薦嗎？歡迎評論區(qū)分享，這個夏天讓我們開心地喝喝喝，開心地瘦瘦瘦！

持續(xù)的高溫帶動了各種花果茶的熱銷，特別是檸檬、金銀花、玫瑰、菊花、山楂這類具有、消暑功效的花果茶，更是受到年輕消費者的青睞。在紅山區(qū)一家大型超市，茶葉專柜上擺滿了各種花果茶，有玫瑰花、金銀花、檸檬片、山楂等數(shù)十個品種。市民可以根據(jù)需要稱重購買，也可以選擇包裝好的花果茶。有些品牌的盒裝花果茶40g售價為20元-30元，簡易袋裝的花果茶多數(shù)在15元左右。

此外，超市內(nèi)還有組合包裝的花果茶，如菊花普洱、紅棗姜茶、玫瑰普洱等，這些具有不同功效的花果茶組合售價更加便宜，60g-100g不同的包裝，內(nèi)含小袋，售價均在15元-25元。據(jù)超市工作人員介紹，花果茶售價不僅看包裝，還看種類和品質(zhì)，比如有的玫瑰花茶雖然是簡裝的，但品質(zhì)很好，花型大且完整，香氣濃郁，所以售價反而會比一些包裝精美的玫瑰花茶更高?！案鞣N價位賣得都不錯，追求花果茶品質(zhì)的市民會買散裝的，年輕的消費者追求便捷、時尚，更傾向于小袋分裝、組合型的花果茶。

”“每種花果茶對應(yīng)美容、消暑、開胃、瘦身等不同功效，我們都會根據(jù)顧客的需求來為他們搭配。”一家茶葉店的店員告訴記者，現(xiàn)在天氣熱，花果茶的銷量比普通茶葉要好，花果茶本身就具備很大的賣點，如瘦身、美容等，符合年輕消費群體的需求，已經(jīng)成為茶葉店近期銷售的主要產(chǎn)品。

今人們越來越注重養(yǎng)生，不僅喝茶來養(yǎng)生，還把茶喝出不同的花樣。除了清飲以外，加入牛奶、砂糖、果汁等調(diào)飲茶和花草茶也深受大家喜歡。而近新興的花果茶，自推出以來，也是受到了大眾的普遍好評?；ü枋且环N新式茶飲，是用各種名茶、花朵和水果濃縮干燥而制成。不僅美容養(yǎng)顏，極具觀賞性的鮮艷色彩更是受到了廣大女性的追捧?；ü柚泻懈鞣N不同的維生素、果酸與礦物質(zhì)，但是不含和單寧酸。

不僅滋味酸甜可口、茶香濃郁，而且有舒緩情緒和美容養(yǎng)顏的功效。不過花果茶的功效遠遠不止這些，由于在茶葉里加入了水果和花卉，維生素含量非常高，不僅能提高預(yù)防感冒，還能調(diào)和脾胃、益脾。另外，喝茶的時候順帶把果肉也吃下去，能促進腸胃蠕動，幫助排出體內(nèi)，防止大便干燥。不僅能滋養(yǎng)腸道，對養(yǎng)顏、預(yù)防長痘也有一定的功效。既然花果茶這么好，茶友們有沒有心動呢？

尤其是女性茶友們，不妨試一下泡花果茶來喝。在購買花果茶之前，小編有幾點建議給到大家，以防買到的花果茶。色：天然的花果茶的色澤是很自然的，成熟度不同的果粒色澤呈現(xiàn)的也是天然的差異。而使用了色素的果粒，顏色后終無光澤，酮類果粒顏色一致無差異。香：天然花果干，保持了原有的自然香氣，有一種花草與水果之間的淡然幽香，不同的花果香味有著明顯的區(qū)別。而加了香精的花果干，則有一股濃郁的不自然的香味。味：天然花果干有著原有水果的營養(yǎng)和美味，飲后有余甘，不會覺得口干。而添加了色素香精的花果茶，喝起來會有明顯的香精味，而且喝完后會感覺到口干。

茶友們，學(xué)會了從“色、香、味”這三方面的鑒別方法后，相信你們在購買花果茶的時候，是不會被無良商家欺騙的了。