多少次夜里，伏案窗前，只為自己的名字能在百名榜上更靠前，寒冬的清晨，你不情愿地離開溫暖的被窩，踏著自行車小臉被吹的通紅，媽媽和爸爸都看在眼里，疼在心里。

可是孩子，社會就是這么殘酷，你必須努力，才能有資格享受生活帶給你的l樂趣!不然你只有拼命工作而生活。因為在山頂?shù)娘L景，你只有自己爬上去看到的才是美而真實的。我若拍下風景告訴你它有多美，那也只是我的感受。沒有人能代替你做某一件事，媽媽和爸爸只能督促你前進，其中的過程只有你自己慢慢走?！?

媽媽知道，有時對你的嚴厲批評是有點過分

只是因為愛之深，責之切。身為父母，多想讓你知道，爸媽對你的責怪和批評都是良苦用心，；苦口婆心的嘮叨，都是為了你能早點成長，成為一個更好的人！但是，人都是長大之后才能明白，所有的孩子都是踏著父母的肩膀成長起來的。”

“孩子，不奮斗的青春，終留下悔恨！

親愛的孩子，希望你能聽到媽媽發(fā)自肺腑的心聲

我們只是盡大的努力，陪你一起耕耘。你要明白讀書不是苦難，而是學習成長的過程。只有矢志不渝的發(fā)奮圖強，生活才會為你打開幸福的大門。

此后，她就拒絕再找工作，每天宅在家里追劇、刷微博，有時候玩到深夜都不睡覺，還無節(jié)制地吃垃圾食品，已經窩在家里快半年了。

這位媽媽很著急，幾番輾轉，托人給女兒的前領導“求情”。對方也很坦誠，說：“你孩子對工作不上心，批評了一次，二天就不來了，平時也不喜歡和同事打交道……”

這些話讓她很吃驚，她承認女兒有時候比較驕縱自我，但從未料到問題如此嚴重?！耙郧?，孩子一直是我的驕傲，每次提到她，親戚朋友都羨慕得不得了，怎么上個大學就變成這樣了?。俊?

可不要小看馬步這個基本的功夫，馬步是練武前的為重要的基本功。如果連基本的都學不好，有怎么能學到高深的功夫呢。馬步練到高深的時候對身體也是有極大的好處的。馬步蹲得好，可壯腰，強筋，調節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人，還能提升身體的反應能力馬步樁作為內外家都的基本樁功，其練功方法基本一致。但不同的拳種，有以修身為主和修心為主的，大致可將其分為兩類。一是通過不斷增加練功時受力的強度，加大靜支撐力力度來增強內臟的功能，以及肌肉的力量和承受力。二是站樁時側重于意念和假想來增加功力。