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在定制床墊時要按照自己的需求來，不要別人給你推薦一個覺得不錯的你就入手，因為適合別人的并不一樣適合自己。一般來說可以選擇全山棕、乳膠、彈簧,3D等，這些都是可以根據(jù)個人的體重量身定制的。之所以是定制就會按照你的身高啊，體重啊，骨骼狀況制作床墊的，這里需要注意的就是不要以次充好吧，因為以前使用的都是封閉式設(shè)計，里面用的乳膠還是稻們都不太了解，不過層疊式的都是可以打開的，所以當(dāng)我們定制完成以后都是可以打開來看的?？匆幌吕锩婧湍闼蟮氖欠褚粯?。

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腸胃出問題：美國研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足容易引起發(fā)炎性腸道疾??；患有克羅恩?。c道疾?。┑娜耍羲卟蛔?，再次患病風(fēng)險將高一倍。心臟病風(fēng)險高：相較于睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，更易罹患心臟病?；疾★L(fēng)險高：關(guān)于睡眠與患病之間的關(guān)聯(lián)，目前的研究仍在初期階段，不過就目前的結(jié)果來看，睡眠不足確實會增加患病的風(fēng)險，風(fēng)險高：長期睡眠不足的人，風(fēng)險就是在短時間內(nèi)的風(fēng)險明顯增加。

為了保證孩子體型的健康發(fā)育，床墊的軟硬程度也非常重要。床墊的軟硬程度不能根據(jù)人的感覺來定，一般來講只要床墊產(chǎn)品可以有效的支撐身體谷歌，并且使得骨骼獲得良好的休息。太軟的床墊產(chǎn)品雖然使得身體非常貼合，但是不能支撐骨骼，不利于身體發(fā)育。太硬的床墊可以支撐身體，但是不夠貼身，休息效果也不好?，F(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)設(shè)計了根據(jù)孩子的年齡、身高體重舒服的床墊軟硬程度。