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皮膚保養(yǎng)的習(xí)慣：

習(xí)性1：適洗臉溫度，38-40℃微溫水

在烹調(diào)過(guò)程中要保持肉質(zhì)和面食類(lèi)，常使人產(chǎn)生“冰鎮(zhèn)”這一招，但如活而嫩的皮膚如法炮制也不管用。涼水洗臉帶來(lái)的緊實(shí)感覺(jué)維持30分鐘，而突然降溫刺激，會(huì)使臉部發(fā)紅，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)導(dǎo)致微血管擴(kuò)張變粗。

習(xí)性2：吸飽水的化妝棉堅(jiān)硬，不要用它拍皮膚

抽過(guò)水的化妝棉就會(huì)變薄變硬，用它拍臉，就像用薄竹片敲臉一樣。尤其對(duì)顴骨有刺激作用，因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，皮膚下的微血管會(huì)讓其膨脹。合適的化妝水，可以選擇濕敷，或者用化妝棉輕輕按壓。

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習(xí)性3：不讓斑點(diǎn)現(xiàn)形，靠美白保養(yǎng)預(yù)防

有一些事情上帝還是公平的，不管是膚質(zhì)好的，長(zhǎng)斑這樣的事情，每個(gè)人都輪得躲起來(lái)。為預(yù)防，每天使用美白保養(yǎng)，確實(shí)可以延緩新斑的產(chǎn)生。記住，關(guān)系到“成分濃度”，日系產(chǎn)品往往都有一定的“藥性”濃度，若是歐美系產(chǎn)品，不妨多讀產(chǎn)品標(biāo)識(shí)或向?qū)９穹?wù)員咨詢(xún)。

習(xí)性4：卸妝品不要在臉上揉太久，40秒的時(shí)候剛好

無(wú)論是哪一種劑型，要乳化，卸妝品中多少含有“界面活性劑”，它就像吸星，能將維持皮膚水潤(rùn)的要害——“角質(zhì)間脂質(zhì)”溶解掉。足夠40秒帶出殘妝臟污，搓揉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，相當(dāng)于用洗潔精直接洗臉，pi膚可想象的干燥程度。

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假如皮膚比較干燥，那么冬天就應(yīng)該準(zhǔn)備一套具有保濕作用的護(hù)膚品，每周做一到兩次面膜這樣可以達(dá)到比較好的體外補(bǔ)水效果，除了這個(gè)方法，大家還可以通過(guò)沐浴或洗臉來(lái)達(dá)到肌膚護(hù)理的效果，另外大家還可以用蒸氣熏蒸，這樣也可以有效減少水分的流失。

多吃水果和蔬菜

在冬季，許多人的皮膚容易起皮，嘴唇容易干裂，這可能是由于缺乏所致，所以應(yīng)多吃些新鮮蔬果。如有需要，還可以服用一些。

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提及防曬很多人都以為這是夏天的事，其實(shí)冬天雖然不是直射，但也有很多紫外線(xiàn)照射到皮膚上，尤其是冰雪反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害尤其嚴(yán)重，所以大家在冬天也要做好防曬工作。

上述幾點(diǎn)就是我們?yōu)榇蠹医榻B的冬季如何護(hù)理皮膚的措施，日常護(hù)理皮膚關(guān)鍵的是大家一定要多喝水，另外，還要多吃些新鮮蔬果，如果出門(mén)的話(huà)也要用一些防曬品，這些措施有效地結(jié)合起來(lái)，到冬天皮膚才不會(huì)受傷害。

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有些人的皮膚很容易因干燥和缺水而出現(xiàn)各種問(wèn)題，如皮膚緊繃，發(fā)癢，皮膚開(kāi)裂，起皮干燥等。所以，在這個(gè)時(shí)候的皮膚需要更小心，不僅僅是敷面膜和護(hù)膚品，還要從洗臉和保養(yǎng)方法等方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

肌膚缺水的表現(xiàn)是什么？

脫落：在缺水皮膚的表現(xiàn)中，脫落是女生常見(jiàn)的現(xiàn)象。許多女孩認(rèn)為缺水只會(huì)等到皮膚脫皮。其實(shí)脫皮是皮膚缺水的明顯表現(xiàn)，皮膚缺水導(dǎo)致脫皮是由于面部角質(zhì)層干燥脫皮，造成死皮或頭皮屑。

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肌膚缺水有哪些癥狀？很多女生都聽(tīng)說(shuō)過(guò)皮膚缺水這個(gè)詞。秋高氣爽，皮膚缺水已成為女生們常說(shuō)的一句話(huà)。其實(shí)皮膚缺水的表現(xiàn)有很多，不僅僅是皮膚發(fā)緊，皮膚脫皮就是缺水。只需以下幾點(diǎn)，記得及時(shí)補(bǔ)水肌膚。

膚色暗黃：膚色暗黃也是皮膚缺水的一種表現(xiàn)，這是由于皮膚缺水會(huì)使皮膚細(xì)胞老化，新生的皮膚細(xì)胞容易，皮膚缺乏修復(fù)功能，從而導(dǎo)致皮膚暗黃透氣不足，即我們看到的肌膚沒(méi)有光澤。