膝關(guān)節(jié)由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成，是人體zui大zui復(fù)雜的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)退行性病變又稱骨zhi增sheng，即骨的退行性病變，是關(guān)jie炎的一種表現(xiàn)。本病的致病因素主要是由于機(jī)械應(yīng)力分布失衡或負(fù)載過(guò)度引起軟gu磨損所致。在正常的膝關(guān)節(jié)中，膝關(guān)節(jié)腔中充滿滑膜分泌的滑液，充當(dāng)滑膜血管與軟gu（半月板）間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的傳遞載體。人體每天在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中都會(huì)對(duì)軟gu進(jìn)行磨損，軟gu每天也在進(jìn)行自我修復(fù)。一個(gè)健康的關(guān)節(jié)腔，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的傳遞，軟gu的修復(fù)，是可以正常完成的

膝關(guān)節(jié)受傷癥狀：
1、膝蓋經(jīng)常疼。主要癥狀為膝蓋前面和側(cè)面疼痛、腫脹;清晨僵硬感持續(xù)時(shí)間長(zhǎng);經(jīng)常使用膝蓋后感到疼痛;膝蓋不適感在夜間加強(qiáng);極端情況下走路站立都感到疼痛;膝蓋永jiu性地彎曲?？赡茉?骨guan節(jié)炎。其原因是關(guān)節(jié)軟gu不斷磨損、撕裂，從而變硬、變薄，導(dǎo)致發(fā)炎。

2、膝蓋里不舒服。主要癥狀為膝蓋內(nèi)側(cè)不適;爬樓梯時(shí)疼痛加重;用手摸會(huì)痛，并有溫?zé)岬母杏X(jué)，可能有腫脹感?？赡艿脑?髕前hua囊炎。骨頭和肌腱、韌帶之間存在很多小的液囊。如果膝蓋內(nèi)部的液囊遭遇創(chuàng)傷或過(guò)度使用，該部位就會(huì)腫脹、發(fā)炎。

3、膝蓋不能扭動(dòng)。主要癥狀為膝蓋中間刺痛、左右扭動(dòng)時(shí)疼痛加劇;膝蓋被“鎖住”，不能彎曲伸直?？赡艿脑?半月板撕裂。半月板是2個(gè)月牙形的纖維軟gu，位于脛骨內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面，起減震緩沖的作用。當(dāng)半月板撕裂，小碎片會(huì)擠進(jìn)關(guān)節(jié)中誘發(fā)yan癥。簡(jiǎn)單的扭動(dòng)，比如從私家車?yán)锍鰜?lái)就有可能造成

4、膝蓋像氣球鼓起。主要癥狀為膝蓋腫脹,像沒(méi)充滿氣的氣球;皮膚發(fā)紅，但疼痛感來(lái)源于膝蓋和小腿內(nèi)部;膝蓋不能活動(dòng)，被“卡”住?？赡艿脑?腫脹是關(guān)節(jié)液不斷積累所致，如果有關(guān)節(jié)yan，癥狀會(huì)加重膝蓋發(fā)熱的感覺(jué)。主要癥狀為劇痛在數(shù)小時(shí)內(nèi)來(lái)襲。皮膚發(fā)紅，皮膚下出現(xiàn)帶有光澤白色腫塊;關(guān)節(jié)非常燙，而且僵硬。癥狀持續(xù)3- -10天，并在夜間發(fā)作。大腳趾可能也受影響?？赡茉?tong風(fēng)。這是一-種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)yan，通常由尿酸積累在關(guān)節(jié)誘發(fā)yan癥所致。該病有遺傳傾向，但是超重、酗酒會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。沙丁魚(yú)、豆類含有大量票呤，可加重tong風(fēng)癥狀。

5、膝蓋不能跳。主要癥狀為走路或跑步時(shí)膝蓋骨后側(cè)及下側(cè)劇痛。有時(shí)疼痛常發(fā)作，以致睡眠困難。可能原因:肌腱炎,由髕韌帶受傷所致。運(yùn)動(dòng)員和舞蹈家經(jīng)常用膝蓋部位，患病風(fēng)險(xiǎn)較高。超重、腿骨不對(duì)稱也會(huì)加重病情。

出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，如果是外傷引起的，及早到醫(yī)院排查一些嚴(yán)重的疾病，如骨zhe、半月板損傷、交叉韌帶損傷等。如果是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)jie炎的患者疼痛，應(yīng)該不要再劇烈運(yùn)動(dòng)，好好休息，禁止爬樓梯、爬山。疼痛劇烈zhi痛藥，可以使用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)yan癥的消退等，也可以去康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)治liao。如果是病理性因素引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，也應(yīng)該進(jìn)一步診療，針對(duì)病因治liao，如風(fēng)shi、類風(fēng)shi、痛feng、腫liu等

我們起床時(shí)，不要著急，要慢慢的起身，防止膝蓋無(wú)法適應(yīng)，要膝蓋部位的血液循環(huán)好后再起身。

膝關(guān)節(jié)韌帶包括什么

膝關(guān)節(jié)的韌帶有很多，zui重要的主要是有四條韌帶，是位于關(guān)節(jié)囊內(nèi)外側(cè)的副韌帶，以及位于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的前后交叉韌帶，這四個(gè)韌帶對(duì)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性起到重要的作用。膝關(guān)節(jié)的后方還有腘斜韌帶，前方還有髕韌帶，髕韌帶主要是起到伸膝作用，牽拉著髕骨屈伸活動(dòng)。zui重要的是主要是膝關(guān)節(jié)里的四條韌帶，就是副韌帶和前后交叉韌帶。