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雞肉比起豬肉、牛肉等肉類,明顯具有低脂低熱的特點,肉質(zhì)也更爽口香嫩。采用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴,且營養(yǎng)豐富,幾乎可以稱為減肥者攝取動物性蛋白質(zhì)的主要食物。雞肉減肥的3大誤區(qū):據(jù)統(tǒng)計,100克的牛肉熱量為310千卡,豬肉為307千卡,羊肉為176千卡,鴨肉為183千卡,而雞肉則有134千卡??梢?,雞肉十分適合愛美的人食用。玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內(nèi)膽固醇水平降低,從而減少動脈的硬化的發(fā)生。
服務(wù)人員基本要求:勤快。在餐廳經(jīng)理的下工作,做好包桌、零點的接待服務(wù)及衛(wèi)生清掃工作。保持餐廳的衛(wèi)生,做到無蚊蠅、無灰塵、無雜物,無異味,使餐具炊具清潔完好。認真。做好開餐前的準備工作,檢查餐廳設(shè)備、餐具是否完好使用,按照規(guī)范要求配備用具,布置臺型、美化環(huán)境。有涵養(yǎng)。文明禮貌,熱情待客。保持餐廳的衛(wèi)生,做到無蚊蠅、無灰塵、無雜物,無異味,使餐具炊具清潔完好。做到來有迎聲、去有送聲,微笑服務(wù),耐心解答就餐者提出的問題。
采購中的三大要點:把好采購人員選擇關(guān):大家都知道采購是“良心活”,采購員的選擇應(yīng)以采購員的個人品質(zhì)為主要考察對象,知識、經(jīng)驗與品質(zhì)相比反而是次要的。采購不要“從一而終”:采購要求有較穩(wěn)定的供貨渠道,便于原材料質(zhì)量的保證。但是,對供應(yīng)商也不要“從一而終”,這樣不僅有利于物料更好的流動,而且在一定程度上可以避免采購員與供應(yīng)商建立“密切關(guān)系”。首先,要找到同行業(yè)中品牌的差異性在哪里,在市場上有沒有競爭力。