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雀i斑預(yù)防方法

1)平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

3)忌食光敏性藥i物及食物，如：補(bǔ)i骨脂素、甲氧補(bǔ)i骨脂素等。

4)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。

5)切忌隨便使用藥i物點(diǎn)涂;必要時(shí)請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

1、針對病因進(jìn)行治i療

臨床上治i療色素斑的方法有很多，準(zhǔn)確的找出病因是關(guān)鍵的治i療方法，只有這樣才能夠改善患者整體的美觀提高治i療的效果，能夠起到根i治的目的。

2、重視好防曬工作

在治i療色素斑過程中，必須要做好防曬的工作，以免皮膚長期受紫外線照射，導(dǎo)致病情反復(fù)i發(fā)作，治i療i效果受到影響。另外還需要重視對皮膚的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，在使用化妝品之后一定要徹底清潔皮膚，做好相關(guān)的護(hù)膚措施。

橙汁是有可能會(huì)淡化雀i斑的，它會(huì)對人體淡化雀i斑起著一定的作用。因?yàn)槌茸又懈缓木S生素c能夠有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，能夠有效改善黑色素的沉淀，抑制黑色素的形成。所以多喝橙汁是有可能會(huì)淡化雀i斑的，但是需要注意的是這里的橙汁一定是鮮榨橙汁，并不是橙汁飲料，多喝橙汁飲料會(huì)加重雀i斑。并且還要小心橙汁中的糖分，糖i尿病患者一定不要喝，小心出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況。后要說的是這種喝橙汁淡化祛斑的方法，雖然有一定的作用，但不能完全的根i治。

不要想著激光祛斑，不僅貴而且有反彈的風(fēng)險(xiǎn)，欲速則不達(dá)的道理大家都懂吧！斑點(diǎn)不是一朝一夕就形成了的，它既然已經(jīng)出現(xiàn)在皮膚表面，就說明它很頑固，形成很久了，它已經(jīng)扎根在你皮膚的基底層里，也需要一個(gè)漫長的過程。

雀i斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著病。通常是在3-5歲出現(xiàn)，女性居多，好發(fā)于面部，特別是鼻子和兩頰，有些人在頸部、肩膀、上背部也會(huì)出現(xiàn)雀i斑。一般雀i斑表現(xiàn)為針頭至米粒大小，淡褐色到黑褐色點(diǎn)狀斑，大小不一。

雀i斑的產(chǎn)生主要是因?yàn)殛柟獗?，?huì)促發(fā)和加重皮膚損傷，一般從春末夏初開始，斑塊逐漸增大，增多，顏色加深，而秋冬初則會(huì)逐漸變小、減少、顏色變淡。

黃i褐斑一般出現(xiàn)在20歲以后，表現(xiàn)為淡黃褐色、暗褐色i斑片，形狀不一，色i斑邊緣清楚或呈彌漫性。色i斑深淺隨季節(jié)、日曬及等因素有變化。

黃i褐斑的病因比較復(fù)雜，可能和以下這些因素有關(guān)，比如雌激i素、孕酮，紫外線，口服避孕藥，氯丙嗪、苯妥英鈉，月i經(jīng)i不調(diào)，慢性盆i腔炎，慢性肝功能不全，結(jié)i核病，癌i癥，化妝品，外用等。

膚色暗黃、臉上有斑如何調(diào)養(yǎng)

喝玫瑰茶

喝玫瑰茶可以協(xié)助調(diào)養(yǎng)臉上有斑。玫瑰茶具備非常好的益i氣活i血、調(diào)合五臟六腑的功效，可以合理改進(jìn)由于血?dú)膺\(yùn)作紊亂，造成淤血沉積產(chǎn)生的斑有非常好的調(diào)養(yǎng)功效。常常喝玫瑰茶還可以改進(jìn)面色。

美白精華液不能少

女性奢華的護(hù)膚產(chǎn)品當(dāng)是精粹，美白精華液從20-22歲的情況下就可以用了，避免往后面在25歲的情況下皮膚情況下降過快，晶純液不但能合理美白祛斑，還能給肌膚補(bǔ)水，強(qiáng)力的補(bǔ)水保濕實(shí)際效果是一般的護(hù)膚產(chǎn)品難做到的。要想留住青春吸引漂亮，美白精華液不可或缺。

開展面部按i摩

臉上有斑得話能夠根據(jù)對面部開展推i拿的方式來協(xié)助調(diào)養(yǎng)。面部按i摩可以推動(dòng)面部血液循環(huán)系統(tǒng)，沉積在面部的黑色素也會(huì)伴隨著循環(huán)系統(tǒng)加快新陳代謝。開展推i拿的情況下可以用指肚輕按斑面管理中心，幅度由輕到重，由內(nèi)向型外開展輕按。