雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點(diǎn)，肉質(zhì)也更爽口香嫩。DHA俗稱腦黃金，是大腦和眼睛必需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)思維和記憶能力。采用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴，且營養(yǎng)豐富，幾乎可以稱為減肥者攝取動物性蛋白質(zhì)的主要食物。雞肉減肥的3大誤區(qū)：據(jù)統(tǒng)計(jì)，100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則有134千卡?？梢姡u肉十分適合愛美的人食用。

　　采購中的三大要點(diǎn)：把好采購人員選擇關(guān)：大家都知道采購是“良心活”，采購員的選擇應(yīng)以采購員的個(gè)人品質(zhì)為主要考察對象，知識、經(jīng)驗(yàn)與品質(zhì)相比反而是次要的。由于服務(wù)人員是直接接觸到顧客的，所以顧客對于服務(wù)人員的印象，其實(shí)就是對于這家餐廳的印象，如果說餐廳菜品不錯(cuò)，但是服務(wù)質(zhì)量不好，很可能會損失一部分回頭客，也會影響餐廳的口碑。采購不要“從一而終”：采購要求有較穩(wěn)定的供貨渠道，便于原材料質(zhì)量的保證。但是，對供應(yīng)商也不要“從一而終”，這樣不僅有利于物料更好的流動，而且在一定程度上可以避免采購員與供應(yīng)商建立“密切關(guān)系”。

　　采購中的三大要點(diǎn)：加強(qiáng)市場調(diào)查：對市場進(jìn)行定期不定期的調(diào)查，有助于掌握市場行情，了解貨物的價(jià)格與質(zhì)量、數(shù)量的關(guān)系，與自己采購來的物品相關(guān)資料進(jìn)行對比，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。美味農(nóng)家雞的做法：鐵鍋燒熱后，先倒東北黃豆油，油熱后，放入蔥、姜、八角等作料，然后放入事先切好的土雞，煎炒后，放點(diǎn)白酒去腥，再少放點(diǎn)啤酒，讓肉更嫩，同時(shí)放點(diǎn)白糖提鮮。所以餐飲經(jīng)營中每一項(xiàng)都是至關(guān)重要的，沒有說那個(gè)步驟不重要，我們可以忽略的，因?yàn)椴惋嫿?jīng)營也是一門學(xué)問，只有不斷摸清其中的規(guī)則，我們才能夠把餐飲做強(qiáng)做大。