腳踝怎么處理

1.正確使用熱敷和冷敷

初期，的小血管在，此時(shí)可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)發(fā)展。24小時(shí)后，血管停止，這時(shí)可用熱敷，促使處周圍的淤血消散。

2.適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)

在初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。

3.正確按揉局部

當(dāng)我們腳的時(shí)候，我們應(yīng)該在自己部位進(jìn)行按揉的方法來(lái)讓的部位血液正常循環(huán)，對(duì)于恢復(fù)腳很有幫助的。

民間藝人在制做古墨，在本地相關(guān)部門及民間藝人的發(fā)掘救治下，已數(shù)十年的古墨生產(chǎn)工藝流程足以取得成功復(fù)生。承傳頗具特色的古墨文化藝術(shù)。 “產(chǎn)墨起源于南唐，盛于明清，市場(chǎng)銷售于二十三行省，所致皆投運(yùn)起棧設(shè)店面”，至清朝末年，各大墨莊運(yùn)營(yíng)擴(kuò)大，墨錠旺銷于東南亞地區(qū)世界各國(guó)?，F(xiàn)有千余年歷史時(shí)間的松煙古墨，是集美術(shù)繪畫、書法藝術(shù)、手工雕刻、、造型設(shè)計(jì)相當(dāng)于一體的綜合型造型藝術(shù)佳品，其用料獨(dú)特，加工工藝繁雜。在其中的藥墨是制墨界特有的奇怪，具備、除毒、、去瘀等作用。 什么是藥墨，就是說(shuō)將墨，中藥材，，等制成一種即能夠撰寫美術(shù)繪畫，又能夠健康養(yǎng)生調(diào)病的獨(dú)特墨錠，從古至今藥墨就在文人雅士中悄悄地廣為流傳，如今古墨更加大量的平常人所接納。

藥墨，單獨(dú)從字面看就是藥 墨， 藥中有墨，墨中有藥，中藥和墨都是我們的文化特色，墨本來(lái)也是一味中藥。味辛溫?zé)o毒，入心，肝，經(jīng)，具有止血，的功效。

好的藥墨一看顏色，黑色發(fā)亮，古書有句話叫“墨黑如漆”，意思就是它的黑色發(fā)亮像是油漆一樣光亮。二聞味道，固體墨基本是沒(méi)有味道的，融化之后有單單的味道，如果你之前遇到的是有各種香味的，那不是的。三看細(xì)膩度，融化之后，好的藥墨細(xì)膩無(wú)雜質(zhì)，讓人愛(ài)不釋手。

同是藥墨人，作為真正的藥墨生產(chǎn)廠家，我不得不說(shuō)幾句了，個(gè)人的一點(diǎn)觀點(diǎn)，如果傷害到了，某些同行的利益，很抱歉，但所有藥墨人都有權(quán)利知道關(guān)于藥墨的所有資料。

藥墨配方是岳老板在2006年的時(shí)候就已經(jīng)研發(fā)成功了，可以說(shuō)是和泥灸同期出來(lái)的產(chǎn)品，那個(gè)時(shí)候網(wǎng)絡(luò)還沒(méi)有普及，手機(jī)都還停留在小靈通時(shí)代，所以只能是自己店里用一用，大部分人都還不知道有這種熱敷類的產(chǎn)品，后來(lái)由于網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展，逐漸出現(xiàn)了智能手機(jī)和電腦，于是我們也開(kāi)了公司，做起了工廠，進(jìn)行泥灸的批量生產(chǎn)和技術(shù)培訓(xùn)，在2009年之前我們公司再國(guó)內(nèi)沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)者，后來(lái)流行申請(qǐng)專利，于是我們也申請(qǐng)了，但需要公布原材料名稱，在這之后，我們發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)上逐步出現(xiàn)了一些同行，做出來(lái)的泥灸品質(zhì)參差不齊，因?yàn)樗麄冎皇侵啦糠衷系⒉恢琅浔?，所以做不出和我們一模一樣的產(chǎn)品，但他們也有話術(shù)宣傳，可以把劣勢(shì)說(shuō)成優(yōu)勢(shì)，這就是的泥灸發(fā)展。