風(fēng)池穴有兩個，也在后腦勺。中醫(yī)認為，膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱風(fēng)氣。風(fēng)池穴具有作用。如果頭暈，容易，可以多這個穴位。經(jīng)常的人，也可以留意找找這個穴位。平時如果，就疼痛方向?qū)?yīng)的那個風(fēng)池穴，會很快。肩頸貼ODM定制服務(wù)熱線。

        就很多平時久坐的人來說，動一動肩頸，就感到酸痛得要命。其實身體勞累首先會反應(yīng)在肩頸上，而研究發(fā)現(xiàn)，只要酸痛超過1年，大腦就會萎縮5%~11%！頸部雖然只占了我們?nèi)矶潭痰囊唤兀煞Q得上是“第二個大腦”。人體的督脈、任脈、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)絡(luò)都從頸部經(jīng)過！肩頸貼ODM定制服務(wù)熱線。

       由于肩頸是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)人體的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。堆積在肩頸以后就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會引起頭部的頭暈、、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，還會引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長斑、皮膚衰老等。肩頸貼ODM定制服務(wù)熱線。

        因為人體循環(huán)是從上往下，當(dāng)人體內(nèi)較多的時候，首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當(dāng)肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長動情，尤其是女性，就會直接導(dǎo)致，提前進入更年期?？梢?、散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、和變。還可以改善頭暈、、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、多夢等，還能使您面色紅潤。做一次肩頸保養(yǎng)是不能從根本上解決頸椎問題的，因為頸椎問題是日積月累形成的，解決它也需要一個過程，但是做一次會明顯感覺到肩頸很輕松，肩頸問題得到了緩解，如果平時多注意運動及保養(yǎng)肩頸，肩頸問題還是能防治的。肩頸貼ODM定制服務(wù)熱線。

       練瑜伽，每當(dāng)遇到肩頸疼痛的人，很多時候，老師會建議做一些肩頸的拉伸或者一些加強練習(xí)，這些練習(xí)確實非常好，通常情況下可以很快的緩解疼痛。如果排除練習(xí)可能導(dǎo)致的原因外，一方面，是練習(xí)者練習(xí)完畢后，回到日常生活中，依然保持之前的生活習(xí)慣和錯誤的身體姿勢，比如長期低頭看手機、窩在沙發(fā)上、含胸駝背、頭前傾等。肩頸貼ODM定制服務(wù)熱線。

      另一方面，也是關(guān)鍵的一點，那就是經(jīng)常會被大家忽視的——呼吸。寫到這里，很多伽人可能會問了，呼吸跟肩頸感覺八竿子打不著，它怎么會導(dǎo)致肩頸疼痛呢？比如含胸駝背的人，胸部的空間長期被壓縮，呼吸必然會變得很淺，不暢，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致胸悶氣短。而已經(jīng)出現(xiàn)呼吸問題的人，如果練習(xí)只是改變身體姿態(tài)，沒有改變生活習(xí)慣和呼吸模式，那么，很快，練習(xí)者又會回到之前的狀態(tài)，畢竟練習(xí)只有1小時，而呼吸卻是每天每分每秒都在進行的。肩頸貼ODM定制服務(wù)熱線。