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籃球是一種打球,大家在練習(xí)拍球的時候需要注意些什么呢,下面就和小編一起看看吧
籃球是一種打球,要經(jīng)過專門的籃球培訓(xùn)才行,大家在練習(xí)拍球的時候,可以使用一只手來拍,也可以使用兩只手來拍,當(dāng)然還可以使用雙手的交叉拍兩個籃球,這個方法是需要多多練習(xí)才行的。
在拍籃球使用一只手的時候,要注意要使勁的往下拍,這樣籃球才能跳的很高,如果用力不足的話,籃球就會跳不高或者是根本跳不起來,這樣就不能連續(xù)的練習(xí)拍球了。
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籃球過人技巧下面就由樂動體育籃球小編帶您一起學(xué)習(xí)一下吧
突破過人
這是常見的過人方式;主要的技巧是讓防守者認(rèn)為進(jìn)攻者會從其中一個方向突破,然后立馬收球朝反方向進(jìn)攻,使防守者措手不及。
青少年籃球培訓(xùn)圖片大全拜佛過人
拜佛過人也叫交叉步過人,主要的技巧是讓防守者認(rèn)為進(jìn)攻者會投籃,然后進(jìn)攻者可以換手運球,直接突破到籃下或者突破一步進(jìn)行投籃。
籃球運動具有促進(jìn)創(chuàng)新能力的培養(yǎng):
籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動,所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格,又包含著個
人的不同表現(xiàn)風(fēng)格,沒有固定的、僵死的模式,每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復(fù)雜性和多變性,需要參與者必須根據(jù)當(dāng)時情況隨機應(yīng)變,及時、果斷、快速地做出應(yīng)答行動。通過觀察進(jìn)行分析判斷并做出行之有效的應(yīng)對措施。而所有這一切,都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對場上出現(xiàn)的各種問題,從而有效地提高創(chuàng)新能力。
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