太原市杏花嶺區(qū)振華培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)教育行政部門審批成立的民辦培訓(xùn)學(xué)校，以舉辦全日制中考補(bǔ)習(xí),高中同步為主。我校堅(jiān)持因材施教，創(chuàng)造適合學(xué)生理想發(fā)展的教育，構(gòu)建學(xué)生健全人格，為學(xué)生持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)的辦學(xué)理念。

壓力無處不在，“初三”如此，“初四”也不例外。但只要自己有目標(biāo)，有追求，就能正視壓力。很多復(fù)讀經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出：復(fù)讀班開學(xué)后的前三個(gè)月里，很多學(xué)生表現(xiàn)都不錯(cuò)。漸漸地，有的同學(xué)就會(huì)放松自己，認(rèn)為中考復(fù)讀也不過如此。所以學(xué)生們要正視壓力，保持動(dòng)力。

調(diào)整好心態(tài)

考前幾天，考生多給自己一些積極的心理暗示;降低對(duì)自己的期望值，給自己減壓；正確對(duì)待家長和老師對(duì)自己的期望，不要因此造成壓力；每天保持一顆平常心，保持平穩(wěn)的情緒。

調(diào)整好身體

每天安排好休息和起床的時(shí)間，每天晚上21：00睡覺，早上6：00起床，中午要休息30分鐘左右。考前7天盡量以素食為主，肉食為輔，切記不可暴飲暴食。要特別注意飲食衛(wèi)生。

考前沖刺安排

保持平常的學(xué)習(xí)節(jié)奏，可以適當(dāng)減少復(fù)習(xí)密度和難度。主要梳理各科知識(shí)脈絡(luò)和主干，進(jìn)行強(qiáng)化。不要扣過細(xì)的知識(shí)點(diǎn)，不宜大量做題，可以翻看一下錯(cuò)題本?？桃庥?xùn)練一下做題速度和注意力集中的練習(xí)。

考前準(zhǔn)備事項(xiàng)

提前熟悉考場(chǎng)周邊的環(huán)境，去考場(chǎng)的路線。準(zhǔn)備好考試用品，提前出發(fā)去考場(chǎng)?？荚嚂r(shí)不要慌，運(yùn)用好考試策略，不要在不會(huì)的題上占用過長時(shí)間?？纪暌豢坪蠓e極準(zhǔn)備下一科，不對(duì)考完的科目估分。從容步入考場(chǎng)，從容應(yīng)對(duì)考試。