弘信佳園養(yǎng)老中心，本院循“老有所養(yǎng)、老有所學(xué)、老有所為、老有所醫(yī)、老有所樂(lè)”的辦院宗旨，把敬老院辦成顧養(yǎng)天年的樂(lè)園、老齡活動(dòng)的場(chǎng)所，精神文明的窗口，為其父母安度晚年奉獻(xiàn)我們的愛(ài)心。歡迎大家光臨指導(dǎo)！

3、考慮養(yǎng)老院地理位置

挑選離家或子女較近的養(yǎng)老組織，一來(lái)，老人不會(huì)因離居住地太遠(yuǎn)，無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境；二來(lái)也便當(dāng)子女就近探望。此外，還要看養(yǎng)老組織交通是否便當(dāng)，周邊服務(wù)設(shè)備是否可以滿(mǎn)意白叟的需求。

4、結(jié)合老人狀況考慮維護(hù)水平

關(guān)于日子能自理的老人，要重點(diǎn)考察養(yǎng)老院的娛樂(lè)設(shè)備、居住環(huán)境，還要看養(yǎng)老院接納的老人類(lèi)型是否適合自己。半自理白叟要挑選日常基本照顧和環(huán)境較好的養(yǎng)老組織。完全不能自理的白叟要側(cè)重考察護(hù)理才能。

老年人該怎么做？

   患有的老年人除了進(jìn)行必要的和日常生活調(diào)護(hù)作用外，還需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式來(lái)改善老人的新陳代謝，這也是對(duì)老年人的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

   養(yǎng)老院老年人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)遵循一定的運(yùn)動(dòng)原則，做好調(diào)護(hù)措施，堅(jiān)持不懈進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)老年人的體質(zhì)，保證老年人機(jī)體的健康發(fā)展，這對(duì)老年人來(lái)說(shuō)也是十分重要的。

   1、 老年人的運(yùn)動(dòng)原則

   老年人進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是中較為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，這可增強(qiáng)老年人的呼吸、改善老人的新陳代謝，使得養(yǎng)老院老年人的血糖指數(shù)趨于正?；?，而養(yǎng)老院老年人在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，由慢而快地進(jìn)行，注意不應(yīng)逞強(qiáng)，以免達(dá)到相反的效果。

   因此，建議老年人每日在陽(yáng)光下快走30分鐘，以幫助養(yǎng)老院老年人的血液循環(huán)，平衡老年人的及降低三酸甘油酯，減少養(yǎng)老院老年人并發(fā)心臟病和的危及，此外，養(yǎng)老院老年人通過(guò)運(yùn)動(dòng)，還可幫助老人血?dú)馄胶猓沟美先瞬灰最^暈或是跌倒等，在條件允許的前提下，養(yǎng)老院老年人還可嘗試進(jìn)行騎自行車(chē)、爬山、劃船等互動(dòng)，而養(yǎng)老院老年人進(jìn)行快走是為簡(jiǎn)便易行且有效的運(yùn)動(dòng)。

   2、 老年人運(yùn)動(dòng)的其他效果

   老年人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)除了以上效果外，還需要增強(qiáng)老人的體力，補(bǔ)中及增強(qiáng)老年人的肌肉耐力，同時(shí)還可消除養(yǎng)老院老年人的疲勞和關(guān)節(jié)疼痛感，減少老年人疾病帶來(lái)的疼痛感，特別是在陽(yáng)光下快走，還能將膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，組織骨質(zhì)疏松癥，利于老年人體內(nèi)的排出，凈化身體，讓老年人重拾健康的人生。

老年人保健知識(shí)

6.定期自我監(jiān)測(cè)血壓

測(cè)前應(yīng)當(dāng)休息5分鐘，避免情緒激動(dòng)、勞累、吸煙、憋尿。每次測(cè)量?jī)杀?，間隔1分鐘，取兩次的平均值?；颊呙刻熘辽僮詼y(cè)血壓3次（早、中、晚各1次）。警惕血壓晨峰現(xiàn)象，防止和腦卒中；同時(shí)應(yīng)當(dāng)避免血壓過(guò)低，特別是由于用藥不當(dāng)所致的低血壓。

7.定期監(jiān)測(cè)血糖

老年人應(yīng)該每1～2個(gè)月監(jiān)測(cè)血糖一次，不僅要監(jiān)測(cè)空腹血糖，還要監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖?；颊哐欠€(wěn)定時(shí)，每周至少監(jiān)測(cè)1～2次血糖。老年患者血糖控制目標(biāo)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放寬，空腹血糖＜7.8毫摩/升，餐后2小時(shí)血糖＜11.1毫摩/升，或糖化血紅蛋白水平控制在7.0%～7.5%即可。

8.預(yù)防心腦血管疾病

老年人應(yīng)當(dāng)保持健康生活方式，控制心腦血管疾病危險(xiǎn)因素。如控制油脂、鹽分的過(guò)量攝入，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好睡眠，定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)和腦卒中的早期癥狀，及時(shí)。

9.關(guān)注腦卒中早期癥狀，及早送醫(yī)

一旦發(fā)覺(jué)老年人突然出現(xiàn)一側(cè)面部或肢體無(wú)力或麻木，偏盲，語(yǔ)言不利，眩暈伴惡心、嘔吐，復(fù)視等癥狀，必須撥打“120”，緊急送到有條件的醫(yī)院救治。

10.重視視聽(tīng)功能下降

避免隨便挖耳；少喝濃茶、咖啡；嚴(yán)格掌握應(yīng)用耳毒性（如慶大、鏈等）的適應(yīng)證；力求相對(duì)安靜的生活環(huán)境。聽(tīng)力下降嚴(yán)重時(shí)，老年人要及時(shí)到機(jī)構(gòu)檢查，必要時(shí)佩戴助聽(tīng)器。定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降及時(shí)。

　如何科學(xué)服藥合理飲食？

　　我們每天都離不開(kāi)食物，如果在服藥期間，飲食搭配不合理，則會(huì)降低的，甚至產(chǎn)生毒副作用。

　　1。喝水量也要對(duì)應(yīng)不同：多數(shù)情況下，服藥時(shí)用溫開(kāi)水即可，不宜用太熱的水。普通的藥片和，用適量溫開(kāi)水服用。服用藥、排尿的藥，減輕的毒性，可以多喝水。但是患有嚴(yán)臟病、的人服藥則不宜多喝水，以免加臟和的負(fù)擔(dān)。

　　2。奶制品對(duì)的影響：奶制品所含鈣質(zhì)會(huì)影響的吸收，降低其。

　　3。飲料對(duì)的影響：在服用復(fù)方阿司匹林、黃連素、乙酰螺旋等時(shí)飲用酸性果汁，會(huì)加速溶解，損傷胃粘膜。飲用西柚汁可增加尼莫地平、非洛地平等抗的不良反應(yīng)。

　　4。茶對(duì)的影響：茶內(nèi)有鞣質(zhì)、，與、鐵劑、制酸劑均可發(fā)生作用，降低，因此忌用茶水服藥。

　　5。酒類(lèi)對(duì)的影響：飲酒會(huì)對(duì)產(chǎn)生毒副作用，可增加物對(duì)系統(tǒng)的抑制作用及毒性；對(duì)、藥可產(chǎn)生惡心、嘔吐、心動(dòng)過(guò)速等不良反應(yīng)。

6。對(duì)的影響：中的尼古丁影響代謝酶系統(tǒng)，降低血藥濃度，降低的。故服藥期間不要吸煙。