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發(fā)布時(shí)間:2020-07-19 20:20  






開(kāi)跆拳道館怎么招生?

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1、跆拳道(韓文:???,英文:Taekwondo),是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一,是一種主要使用手及腳進(jìn)行或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。

2、跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國(guó)時(shí)代的跆跟、花郎道演化而來(lái)的,韓國(guó)民間流行的一項(xiàng)技擊術(shù)。

3、“跆拳道”一詞,是1955年由韓國(guó)的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學(xué)日本時(shí),學(xué)習(xí)了日本松濤館流空手道,并將其與韓國(guó)傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術(shù)融入到跆拳道中去。總之,現(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當(dāng)代東亞武技之長(zhǎng)的韓國(guó)發(fā)源武術(shù)運(yùn)動(dòng)之一。

4、跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó)武術(shù),以“始于禮,終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。跆拳道的瘦身則是通過(guò)重量運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)的肌肉使血管之間的間隙拉開(kāi),由于血管數(shù)不變,因此無(wú)法在擴(kuò)張的血管之間補(bǔ)充新的血管。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵qi、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。跆拳道于1988年奧運(yùn)會(huì)時(shí)為示范項(xiàng)目;于1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始為試驗(yàn)比賽項(xiàng)目;到2000年的悉尼奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目。




       1、可以培養(yǎng)自信心:跆拳道演出或?qū)崙?zhàn)中能培養(yǎng)隨機(jī)應(yīng)變能力,增強(qiáng)自己的表現(xiàn)能力,從而增強(qiáng)自信心和使自己擁有更好的心理素質(zhì)。

       2、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力:跆拳道需要全身各部位的配合,通過(guò)手部、腳步的動(dòng)作和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使自己更有靈活性。

       3、培養(yǎng)身體的靈活性和柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、踢腿等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,可以讓自己的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。

       4、鍛煉毅力:跆拳道訓(xùn)練是一件比較辛苦的事情,在訓(xùn)練過(guò)程中可以培養(yǎng)自己不怕吃苦的精神,磨練自己的意志。

       5、提高身體素質(zhì):跆拳道是一項(xiàng)需要一定體力消耗的運(yùn)動(dòng),適度的練習(xí)可以提高身體的抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。4、跆拳道實(shí)戰(zhàn)性并不強(qiáng),很多人說(shuō)跆拳道不是一門(mén)實(shí)戰(zhàn)的武術(shù),當(dāng)遇上壞人的時(shí)候,是沒(méi)有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。另外在少兒時(shí)期練習(xí)跆拳道可以使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善,促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高,使大腦更靈活、健全,反應(yīng)更迅速,動(dòng)作更靈敏。同時(shí)跆拳道訓(xùn)練還能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,降di血壓和增加骨胳密度,長(zhǎng)期的訓(xùn)練可以使人精力和體力更加充沛,不易疲勞

       6、提高合作能力和集體榮譽(yù)感:跆拳道分為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)競(jìng)技、個(gè)人和混雙以及團(tuán)體品勢(shì)、跆拳舞、跆拳道話(huà)劇、自衛(wèi)術(shù)表演等,只有配合默契才能表演好,在這些合作的過(guò)程中可以培養(yǎng)自己的合作精神。增強(qiáng)自律

       7、使自己更加禮貌:通過(guò)師生間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、學(xué)員之間的相互禮讓等,讓人理解“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn),時(shí)刻做到“以禮待人”。

       8、讓自己形體優(yōu)美:處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的人,在經(jīng)過(guò)跆拳道訓(xùn)練后,有更好的坐姿站姿,這些訓(xùn)練能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。根據(jù)韓國(guó)青少年統(tǒng)計(jì)調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加跆拳道訓(xùn)練的比不參加跆拳道訓(xùn)練的,身高平均要高4--8厘米。




跆拳道是什么

      跆拳道是由韓國(guó)朝鮮引進(jìn)而來(lái)的,跆拳道有分為多種比賽形式,而且有級(jí)別之分。準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)一般包括拉筋、慢跑、做關(guān)節(jié)操等等,將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi),提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,有效地克服內(nèi)臟qi官的生理惰性,使肌體各qi官處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。跆拳道已經(jīng)成為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽的項(xiàng)目之一了,推廣至今。跆拳道主要是利用拳腳作為進(jìn)攻的主要部位,其中腳法占70%,在跆拳道比賽項(xiàng)目中,注意是以技巧和功夫獲勝。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵qi、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。




需要強(qiáng)身健體的人群,并且是無(wú)任何疾病或是慢病的人。大家都可能覺(jué)得跆拳道踢踢打打,對(duì)抗激烈,只適合青少年和成人練習(xí)。青少年學(xué)習(xí)跆拳道可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體素質(zhì),擁有真正的健康體魄。在養(yǎng)成習(xí)慣方面可以去除懶惰、尊重別人,善于學(xué)習(xí),做好份內(nèi)事,提高興趣等。女性學(xué)習(xí)跆拳道可以改善內(nèi)循環(huán),身體機(jī)能得到一個(gè)改善并且能養(yǎng)顏,更是一項(xiàng)防守的技能;男性學(xué)習(xí)跆拳道可以鍛煉身體,使得精力充沛,同時(shí)可以克服散漫無(wú)節(jié)制的生活習(xí)慣。



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