紅豆薏米茶真的有效果嗎？

紅豆()和薏米(用火炒過)熬的粥確實(shí)對(duì)體內(nèi)的濕氣逼出有效，這不僅在網(wǎng)上被吹捧，在實(shí)際生活中也很管用。但要長時(shí)期服用才行。

我們經(jīng)常會(huì)聽到濕氣過重這一病，那么從哪些方面可以判斷我們身上會(huì)出現(xiàn)濕氣重這病呢？1、你可以觀察一下你的舌頭，如果你的舌頭兩側(cè)有你的牙齒壓迫的痕跡，也就說明你的體內(nèi)當(dāng)中的濕氣還是比較重的；另外，如果舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚實(shí)的，那就說明體內(nèi)濕氣重。

健脾祛濕，——薏仁紅豆茶

“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。祛濕，刻不容緩！薏仁紅豆茶是陸羽泡茶推出的一款，具有健脾祛濕，功效的茶飲，非常適合各位“濕人”。藥食同源，深山草本陸羽泡茶，一直以來都以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度挑選原材，選材的腳步踏遍全國各地，終于找尋到了深藏于山林中，營養(yǎng)物質(zhì)豐富的珍稀原材。陸羽泡茶·薏仁紅豆茶選用的每一種草本植物都是經(jīng)過外在、內(nèi)里、營養(yǎng)物質(zhì)等多方面的檢測(cè)。精選肉質(zhì)肥厚、品質(zhì)的薏仁；豆皮顏色光亮暗紅、顆粒大小均勻圓潤的紅豆；質(zhì)地硬、氣味平淡、內(nèi)質(zhì)粉糯的，取其自然精華融入每一杯茶，讓每一位喝到這杯茶的人都能用全身心感受來自大自然的舒適和奧妙。科學(xué)配伍，古法炮制陸羽泡茶·薏仁紅豆茶的配方是由茶學(xué)博士、營養(yǎng)師共同研究，根據(jù)人體所需營養(yǎng)和功效要求進(jìn)行的調(diào)配，每一種原料的用量都經(jīng)過了上千次的嚴(yán)謹(jǐn)推算和臨床試驗(yàn)，找尋到那的搭配、那使功效發(fā)揮到的配伍，再經(jīng)過反復(fù)確認(rèn)而成的科學(xué)配方。

薏仁米真的可以祛濕嗎？

可以，薏米紅豆是祛濕的。

的功效：又名飯赤豆,富含淀粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時(shí)珍稱為“心之谷”。

薏米的功效：是五谷類中纖維質(zhì)的,低脂、低熱量,是減肥的主食。有利水、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥，有美白、除斑功能,對(duì)下半身水腫的人尤具。

薏米，是傳統(tǒng)的一個(gè)減肥去濕的良方。食用的方法有很多種，比如說打成粉，再比如說煮粥

不過要注意，一定要長期食用，才能有效果。