盡管罐裝水果是由水果制成的，但是由于添加了大量的糖，所以它們很容易增重，這也將導(dǎo)致易拉腺負(fù)荷增加和脂肪更容易積累。水果罐頭是一種深受消費(fèi)者喜愛的食品。20世紀(jì)80年代，中國的交通沒有現(xiàn)在發(fā)達(dá)，保鮮技術(shù)也非常匱乏。普通人只能品嘗當(dāng)?shù)丶竟?jié)的水果。因此，新鮮水果將被制成罐頭水果，它可以滿足一些人吃其他水果的欲望，使人們一年四季都能品嘗到不同的水果。然而，隨著科技時代的進(jìn)步，人們可以買到他們想要的任何水果，但有時他們?nèi)匀粦涯钏揞^的味道。你可能會擔(dān)心市場上出售的水果罐頭含有防腐劑。事實(shí)上，人們可以在家做水果罐頭，不僅美味可口，而且可以美容護(hù)膚。沒有必要擔(dān)心添加任何防腐劑。重要的是這個方法非常簡單。

1.用水清洗黃桃，先去皮！確保桃子完好無損！2.取出黃桃核，切成小塊！3.將黃桃放入盆中，加水和鹽浸泡5分鐘！4.倒出浸泡在桃子里的鹽水，將黃桃、冰糖和適量的水放入鍋中。5.用中火煮15分鐘。6.瓶子清洗后，將水放入微波爐中，用微波爐加熱3分鐘進(jìn)行消毒。使用前先倒掉水并排空瓶子！7.等到黃桃完全冷卻后再放進(jìn)瓶子里。會沒事的！小貼士:烹飪黃桃時不要放太多水。太多的水會影響桃子水的濃度！切黃桃的時候，你可以用勺子挖核，因?yàn)辄S桃的核比較??！煮黃桃的時間可以根據(jù)你切的大小來控制！此外，烹飪后，冷卻時不要蓋上蓋子！糖的量可以增加或減少，因?yàn)樾迈r的黃桃有酸味，烹飪時可以品嘗到。試著用硬一點(diǎn)的黃桃，如果它太軟，煮過頭了，就不會起作用了！

黃桃罐頭多美味??！一大塊果肉很滑，在糖水中輕輕漂浮。當(dāng)蓋子打開時，我臉上的甜味就會被揭開。我會用筷子戳起一塊，然后仰著脖子咀嚼。它脆、硬、涼、甜。即使我沒有胃口，我也會再吃兩片！黃桃罐頭經(jīng)過巴氏殺菌，未添加的黃桃罐頭的保質(zhì)期可達(dá)2年。然而，馬口鐵真空罐具有良好的密封性能，并且非常容易打開。黃桃罐頭

配料:黃桃、冰糖。練習(xí)步驟:1黃桃洗凈去皮；將黃桃切成片，放入碗中，加入冰糖；3.在鍋里蒸大約20分鐘(不需要水；蒸過后水會自然流出)。