光波房注意事項(xiàng)

使用中有不適時(shí)，不要忍耐及時(shí)排泄大小便；不要為追求出汗而喝水，以喝水不脹為宜；不追求使用時(shí)間和溫度，以身體舒適為宜；

如出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀，立即中止使用，到空氣流通的地方平躺、喝一些溫開(kāi)水；禁止在光波房?jī)?nèi)安裝淋浴頭或其他導(dǎo)致空氣溫度加大的物品；

光波房，應(yīng)該這幾年提出來(lái)的，出發(fā)點(diǎn)是因?yàn)楹拐舴坷锩婵梢葬尫乓环N叫做遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的光波，這種光波對(duì)人體來(lái)說(shuō)，可以吸收和與人體發(fā)生共振，因此以這個(gè)光波為賣(mài)點(diǎn)從新叫的一個(gè)名字！

光波房的作用：排出毒

中國(guó)健康教育中心沈雁英表示，出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過(guò)程，將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒排出，還能保障鼻子、皮膚、大腸這一系統(tǒng)暢通。

光波房主要特征

時(shí)尚娛樂(lè)，光波房配有數(shù)碼音響、閱讀燈、音樂(lè)香薰等集合時(shí)尚、藝術(shù)、科技一體，而傳統(tǒng)桑拿房，則有一定限制。

光波房主要功能

血管理療功能：一定程度上輔助慢性心衰竭患者的心臟和血管的理療，減少氧化應(yīng)激。調(diào)整情緒：適當(dāng)?shù)呐藕?，有利于釋放人們精神壓力，放松身心?

光波房主要功能

強(qiáng)身健體：享受光波浴強(qiáng)身健體，30分鐘可消耗1000大卡的熱量，相當(dāng)于長(zhǎng)跑10公里出汗量。

心情愉快：美妙的音樂(lè)、和諧的光波有利于緩解人們精神壓力，松弛身心。

光波房的作用：防骨質(zhì)疏松

不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對(duì)此，北京醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師張亞同指出，只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會(huì)隨著汗液排出。相反，出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。

光波房原理

傳統(tǒng)桑拿房在內(nèi)部裝置電熱爐，通過(guò)潑水產(chǎn)生高溫蒸汽，使外部環(huán)境溫度升高，促使人體排汗。而光波房的原理則是利用遠(yuǎn)紅外線(xiàn)輻射產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)。