拓展訓(xùn)練通過隊員身體的接觸去實現(xiàn)團隊之間的感情信任，培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。拓展訓(xùn)練中很多活動告訴我們：不論做任何事情，用什么樣的心態(tài)去面對是非常重要的，你抱著一個什么樣的心態(tài)，你將得到一個什么樣的結(jié)果。拓展培訓(xùn)，對于企業(yè)來說，有著很好的提高團隊合作意識，促進團隊的整體榮譽感，而且對于員工的成長也是有著很好的促進作用的。

 拓展訓(xùn)練以體能活動為導(dǎo)引，以心理挑戰(zhàn)為重點，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的。野外拓展訓(xùn)練借助自然地域 ,輕松自然的野外環(huán)境；開放接納的心理狀態(tài);真實模擬的情境體驗；與以往不同的共同生活經(jīng)歷。從訓(xùn)練手段而言，拓展訓(xùn)練通常以限時完成任務(wù)為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強化訓(xùn)練為形式。

 通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；心意拓展通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展員工的潛能，往往人們體內(nèi)藏著能量，在危機時刻，才會急中生智，提升和強化個人心理素質(zhì)；搜尋和營救人員能從很遠的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注意你自己的辦法，且方便隨身攜帶。如果你生火有麻煩的話，手電筒可就能幫上你的大忙。