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精油沐浴的效果

1.促進i新陳代謝

精油一般在8~10分鐘就會滲透至肌膚內(nèi)層，再達到淋巴血液中，再將精油的功效輸送到各個器i官，讓其獲得充分的養(yǎng)分，從而加快新陳代謝。

2.利于肌膚吸收

精油可以促進細胞生成，改善漸漸老化的肌膚，保濕潤膚。還可以消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而致的感i染，增進肌膚的生化活力。幫助傷疤的修復(fù)及傷口的愈合，提高皮膚對外來侵略的抵抗力。

3.幫助排除毒i素

經(jīng)過一段時間泡浴后，身體的代謝物會隨著循環(huán)系統(tǒng)，排出體外，同時，也會帶著殘留毒i素一起排出體外，達到清除毒i素的目的。

4.舒緩壓力，精神愉悅

芳香的氣息會直達大腦，緩解精神緊張，令不愉悅的神經(jīng)獲得釋放，心情愉快。另外進入血液的精華會使人感到精神充沛。

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玫瑰精油美容護膚5大功效

1.美白：玫瑰精油以內(nèi)養(yǎng)外，淡化斑點，促進代謝黑色素，讓女性恢復(fù)白皙美肌。

2.去黃：精油滲透性強，促進代謝，進一步改善暗黃肌膚。

3.補水：改善皮膚干燥，增加肌膚的水合能力，肌膚水嫩迷人。

4.修復(fù)：恢復(fù)肌膚膠原蛋白，促進細i胞再生，恢復(fù)年輕活力。

5.抗老：阻止自由基對細i胞膜質(zhì)的破壞，增強彈力纖維活性，具有很好防皺功效。

什么是精油呢？

精油是一種植物性的揮發(fā)性油類，含有多種化合物，具有植物特有的香氣。生產(chǎn)商一般采用蒸餾或機械方法（如冷壓）從植物的葉子、樹枝、花卉、果皮、果實等部位萃取其中的芳香化學(xué)物質(zhì)，然后與載體油結(jié)合，然后形成產(chǎn)品---精油。

常見的精油有桉樹油、丁香油、茶樹油、薰衣草油等，用法包括涂抹、按i摩、經(jīng)呼吸道吸入，或添加在泡澡水中。這些其實都屬于芳香療法（aromatherapy），一種起源于古埃及，近代盛行于歐洲的非主流醫(yī)學(xué)。

與許多文化中的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相似，雖然芳香療法已經(jīng)被實踐了好幾個世紀，但其有效性尚未得到充分評估，相關(guān)的科學(xué)證據(jù)還非常少。

現(xiàn)在人們相信芳香療法是一種輔助治i療方法，它可以幫助改善一些健康狀況，例如：

減輕焦急和抑郁本

提高慢性患者的生活質(zhì)量

促進i睡眠

還有一些小規(guī)模研究表明熏衣草油的芳香療法可能有所幫助：

緩解膝骨性關(guān)i節(jié)炎疼痛

提高老年性呆患者的生活質(zhì)量

香熏療法可能的作用機制是：香熏的香油刺激鼻子中的嗅覺受體，然后通過神經(jīng)系統(tǒng)將信息傳遞給大腦邊緣系統(tǒng)。邊緣型與人的情緒、行為、長期記憶等多個功能相關(guān)。有趣的是，邊緣系統(tǒng)主要與記憶的形成有關(guān)，這或許可以部分地解釋為什么熟悉的味道能引發(fā)人們的記憶和情緒。

此外，邊緣系統(tǒng)還參與控制一些生理機能的無意識活動，如呼吸，心跳和血壓。還有一些人相信，精油對人體有生理作用。