工作餐菜譜：清燉牛腩

材料：牛肉1000克（牛腩） 丁香、花椒、八角、陳皮、小回香、桂皮、香葉、大蔥3節(jié) 姜一塊 鹽3湯匙

做法：

1、牛腩洗凈，切成2cm見方的小塊。放入鍋中，倒入適量清水，大火加熱，水開后，立即撇凈浮沫。

2、將丁香、花椒、八角、陳皮、小回香裝入調(diào)料盒中（或自制紗布料包中，桂皮、香葉由于容易揀拾，也可直接放入鍋中）。大蔥洗凈切三節(jié)。姜洗凈后，用刀拍散。

3、放入香料、蔥姜，蓋上蓋子，改中小火燉1個半小時后，加入鹽，再繼續(xù)煮10分鐘即可。

工作餐菜譜：

洋蔥炒雞蛋

食材：洋蔥，雞蛋，酒，鹽，蔥花

1、洋蔥切細條，雞蛋磕進碗里，滴幾滴酒，加鹽攪打均勻

2、熱油鍋，倒進洋蔥煸炒至出香味，把洋蔥拔到一邊，倒入雞蛋液

3、翻炒至蛋液全部凝固，加入適量生抽，翻炒均勻即可，撒點蔥花會更香

醬油炒飯

食材：小蔥，醬油，隔夜飯，豬油，醬油

1、小蔥切蔥花，分開蔥白和蔥葉，取出醬油備用

2、隔夜飯拌松，倒入適量醬油，攪拌均勻

3、鍋內(nèi)放入豬油，炒香蔥白，蔥白炒出香味后放入飯，充分翻炒到顆粒分明

4、放入蔥葉，翻炒片刻就可以出鍋了

盒飯外賣的優(yōu)勢是什么？

1、需求大

截至2020年3月，我國網(wǎng)上外賣用戶規(guī)模達3.98億，占整體的44%;手機網(wǎng)上外賣用戶規(guī)模達3.97億，占手機用戶整體的44.2%。外賣市場龐大，而我們都知道，白領是外賣市場蕞大的消費人群，白領對于外賣蕞大的要求就是要快，而盒飯外賣獨有的特點就是“快”，簡而言之就是“因為快，所以愛”。調(diào)料：特質(zhì)紅油50克，復質(zhì)醬油10克，青花椒油8克，香油4克，白糖、蔥末各15克，味精3克，青紅米椒45克，姜絲12克，鹽2克，料酒8克。

2、價格偏低

對于現(xiàn)在的消費人群來說，價格是蕞主要的決定因素，據(jù)了解，白領人平均消費支出在15-40元左右，而盒飯外賣整體的客單價偏低，所以是廣大白領人群的蕞佳選擇。

3、菜品豐富

盒飯，相對于其他菜品來說菜式眾多，涵蓋八大菜系各類菜品以及還有各類食材自由搭配，產(chǎn)品是非常豐富，做法也聚齊了煎炸炒燉各種做法，菜式是可以隨意搭配，可以說供消費者的選擇是非常之多，從而是很多人就餐時的選擇。