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一到秋冬，空氣中寒氣、濕氣重，慢慢淤積在體內，很容易引起諸多不適。

這個時候，千萬別忘了--泡腳！

對于女性，冬季手腳冰冷的大有人在，還有水腫性肥胖、多夢等諸多問題。天氣越來越涼，人體代謝減慢，和代謝物更不容易自己代謝排出。就容易導致濕氣堆積，氣血淤堵，關節(jié)疼痛等問題

很多專家也指出泡腳對人體大有裨益。有助于促進血液循環(huán)，打通淤堵的氣血，排出，緩解、氣血虛弱等各種癥狀，勝過吃補藥!

簡單來說：泡腳=桶 水對泡腳愛好者來說：泡腳=桶 水 泡腳料顯而易見，泡腳能有多大效果，99.999%是由”泡腳料“決定的。

《黃帝內經》記載道，“入秋后，寒氣升，泡腳驅寒，消百病?！?

所以每到換季之時，我都會提醒身邊的人要注意泡腳。

泡腳過程中，可以加速血液循環(huán)，從而提高新陳代謝水平，將體內的臟東西排出體外。所以，很多人泡完腳后，會覺得輕松不少。

量子康體（廣州）生物科技有限公司——專業(yè)凝珠生產廠家，全新產品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應、泡腳凝珠批發(fā)量大價優(yōu)、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務需求的朋友來電咨詢！

　 治配方 ：20克、20克、20克、20克、20克、,赤芍15克、桃仁10克、10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15- 20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天。于經前 3天左右開始用藥，連用3- 5劑 ,連續(xù)用3個月經周期。也可香200g單煎泡腳，每日一次。

　　 治麻木配方：山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。

　　 治閉塞性配方：，附片，伸筋草，各15g。煎后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。

　　 治后手足拘攣配方：伸筋草，透骨草，紅花各6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個月為一療程。

　　治雙足水腫配方配方：楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。

　　 治足跟痛配方：尋骨風30克、透骨草30克、30克、10克、10克、10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。

　　 治足配方：川，生附片各50g，紫丹參，，生黃芪各100g，，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復使用三次。

為什么晚上9點泡腳養(yǎng)

中醫(yī)認為，人的腳部是各經絡起止的匯集處，分布著60多個空位與人體臟腑相連接的反射區(qū)。泡腳有舒經，改善血液循環(huán)的作用。

之所以要選擇在晚上9點左右泡腳，是因為此時經氣血比較衰弱，在這個時候泡腳，會增加身體的熱量，從而擴張體內的血管，有利于，從而促進體內血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節(jié)，人也會因此感到舒適，達到的效果。

泡腳祛病的小偏方

泡腳

取干50—100克（根據(jù)水的多少定，沒有嚴格標準），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡20分鐘后再加水泡腳也可。

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泡腳材料編輯蘿卜熬水泡腳

泡腳有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

土泡腳

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

鹽姜水泡腳

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。