干蒸是利用電加熱設(shè)備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱后會(huì)釋放熱量使桑拿房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，較高可達(dá)到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其適合患者，同時(shí)沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會(huì)比較舒服，呼吸起來也不憋悶。不過蒸完皮膚會(huì)較干燥，所以干蒸前和干蒸的過程中要多喝水。4、每周洗桑拿浴建議不超過2次，每次建議時(shí)長(zhǎng)不超過1小時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的蒸桑拿，不僅不會(huì)達(dá)到上述優(yōu)點(diǎn)，反而適得其反。

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桑拿房里能帶手機(jī)嗎？同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱之為：血管體操，它能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防血管硬化的效果。桑拿房里能不能帶手機(jī)，這是很多人都曾經(jīng)問過的一個(gè)問題。  如果確實(shí)有急事需要電話聯(lián)系，那建議出來桑拿房外面打。因?yàn)槭謾C(jī)在桑拿房里的信號(hào)比較差，可能會(huì)影響使用。大家去桑拿房就是為了能放松一下，休息一下，如果您在桑拿的過程中拼命打電話，也會(huì)打擾到其他人的休息 ，影響他們的心情。所以還是要做一個(gè)有素質(zhì)的人。

組合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房設(shè)計(jì)需要。組合式桑拿房的優(yōu)點(diǎn)是兼有內(nèi)外墻身，可省卻造外墻的土建工程，而且安裝簡(jiǎn)單快捷，搬運(yùn)容易。桑拿房一般價(jià)格較貴，使用時(shí)間長(zhǎng)，但不同的廠家生產(chǎn)的桑拿房其質(zhì)量也有很多差別。桑拿浴室裝修要求 (1)桑拿浴室設(shè)分隔式小桑拿浴室。 各室頂棚、墻面選用防熱、防水材料裝修。 (2)配浴床、專用水桶、電爐、大勺和橄欖枝，設(shè)溫度計(jì)、濕度計(jì)及沙漏計(jì)時(shí)器。 (3)浴室內(nèi)各種設(shè)施設(shè)備齊全、完好，其完好率100。