從硬件設(shè)施方面去選擇好的養(yǎng)老院

1、規(guī)模大小

選擇時，務(wù)必要查看養(yǎng)老院的規(guī)模大小，因為只有達到一定的規(guī)模標準，相關(guān)的配套設(shè)施才能夠配備;養(yǎng)老院內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，園林式庭院，酒店式配置，內(nèi)設(shè)有單人間、雙人間、套間等各種房型近300間，共有556張床位。

2、規(guī)章制度

選擇養(yǎng)老院時，務(wù)必要查看養(yǎng)老機構(gòu)的各項制度的制定和執(zhí)行，優(yōu)先能體現(xiàn)“以人為本，老人至上”的服務(wù)理念至上的養(yǎng)老院。養(yǎng)老院從長者入住開始“實行一人一評估、一人一護理，一人一檔案”的護理模式，為每一位養(yǎng)老院入住長者創(chuàng)建特色化信息卡，細致全方面了解長者的衣食住行特點。專業(yè)生活護理人員負責長者的生活起居照料，

3、居住設(shè)施

老人的住房不一定要奢華好看，但要舒適、溫馨、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風良好。單人間使用面積、雙人間使用面積、三人間使用面積、合居型床位使用面積是否達到國家標準。房間里應(yīng)根據(jù)老人實際需要，配設(shè)有各類生活用品、用具，物品擺放整齊有序。居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯符合無障礙設(shè)施規(guī)范要求。有電話或者網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，用于與家屬情、朋友感情聯(lián)絡(luò)。

7、休閑娛樂、健身活動設(shè)施

蕞后需要考察的是該機構(gòu)是否有供老人進行休閑、娛樂、健身活動的專用場地，養(yǎng)老院為滿足入住老人的娛樂需求，豐富老人的日常生活，康養(yǎng)園內(nèi)設(shè)有圖書室、書畫室、乒乓球室、KTV、電影院等娛樂設(shè)施。

隨著人口老齡化的速度增長，我國已步入老齡化社會，對老年人生理和心理的研究，已經(jīng)是當前非常重要的一個課題，蕪湖養(yǎng)老院發(fā)現(xiàn)在老年人的健康問題中，睡眠質(zhì)量往往不盡人意，伴隨老人的大多是睡不著，多夢，睡眠過多等現(xiàn)象，今天康達養(yǎng)老院小編就帶你了解一下老年人的睡眠護理。

睡前準備，蕪湖養(yǎng)老院認為首先先讓老人睡前情緒穩(wěn)定，避免喝濃茶，濃咖啡等興奮性飲料，避免跑步打球等劇烈運動。不要讓老人在睡前進食，晚餐要在睡前 2 小時進行，宜少不宜飽，以清淡飲食為主。睡前 30- 60分鐘，室內(nèi)要通風換氣，鋪好被褥，調(diào)好枕頭高低位置。讓老人采取正確的睡眠姿勢，蕪湖養(yǎng)老院建議以右側(cè)臥位為宜，有關(guān)節(jié)痛的老人，要確保身體在充分放松和舒適的睡眠環(huán)境和狀態(tài)。

老人臥床后安全檢查，需要檢查房門至洗手間、床邊以及洗手間內(nèi)的通道是否通暢平整。檢查廁所浴室的防滑墊和扶手、洗手間內(nèi)坐便器旁邊的扶手是否牢固。檢查床旁呼叫器是否通暢，老人是否容易接觸。蕪湖養(yǎng)老院認為蕞后還要檢查患者或是危重老人房間內(nèi)備用的急救品是否齊全。

夜間巡視，蕪湖養(yǎng)老院認為護理人員工作時舉止要輕穩(wěn)，關(guān)門、開門、走路，聲音要小，減少對老人的干擾。室內(nèi)熄燈，室外燈光調(diào)弱，不要刺激老人的面部。觀察記錄老人的入睡時間、是否易醒，是否早醒，夜間醒幾次，還要定時幫助癱瘓、危重等生活不能自理的老人翻身。

蕪湖康達養(yǎng)老院發(fā)現(xiàn)隨著人們思想觀念的不斷改變，越來越重視養(yǎng)生保健的科學(xué)性和合理性，今天蕪湖養(yǎng)老院小編就帶你了解下養(yǎng)生保健對老年人心理的影響。

1、對抑郁狀況的改善

康達養(yǎng)老院發(fā)現(xiàn)科學(xué)合理的養(yǎng)生保健能夠有效改善老年人抑郁的心理狀況。老年人群體由于身體素質(zhì)下降，長期飽受慢性的病痛的影響，容易對生活失去信心，產(chǎn)生抑郁的心理?？茖W(xué)合理的養(yǎng)生保健能夠幫助老年人提高身體抵抗力，幫助老年人緩解慢性的病對身體帶來的影響?？颠_養(yǎng)老院認為科學(xué)合理的養(yǎng)生保健能夠改善老年人的精神狀態(tài)，對抑郁的狀況進行改善。

2、對老年人的日常心境進行調(diào)節(jié)

在科學(xué)合理的養(yǎng)生保健當中，老年人通過多參與戶外活動，和家人朋友進行良好的溝通，能夠充分的表達自己的想法，和更多同齡人進行溝通接觸，對日常的心境進行調(diào)節(jié)。康達養(yǎng)老院認為養(yǎng)生保健能夠有效地改善老年人孤獨寂寞的心理，重新找到生活的價值和意義，以更加良好的心態(tài)去面對每天的生活，正視自己的年齡變化和身體變化。

太極拳是我國一種極具民族傳統(tǒng)特色的文化意識形態(tài)的健身運動，通過持之以恒的練習(xí)，領(lǐng)悟它的精髓和內(nèi)涵，方能品味中華文化的真諦，起到陶冶個人心性品質(zhì)的效果，今天蕪湖養(yǎng)老院小編說說老年人養(yǎng)生為何要練太極拳。

1、意氣運動，動靜中的有序和協(xié)調(diào)

養(yǎng)生太極拳大家認為：身體運動的過程中，意氣涌動時，動靜的平衡和有序才具有改變?nèi)说男男浴庋徒罟堑墓π?心性的穩(wěn)固，筋骨的強壯，氣血的平衡和情緒的穩(wěn)定，康達養(yǎng)老院認為這可以讓人體始終處于相互協(xié)調(diào)的動態(tài)平衡，塑造健全的心理;心理上的平衡才能帶動人體臟器的平衡，人體的生理機能才能得以穩(wěn)固，這樣才能建立良好的生活習(xí)慣。太極拳演習(xí)過程中，強調(diào)“有道德修養(yǎng)的人要注重文化教養(yǎng),做到立身誠實”，就是要求心清明性，收斂躁氣浮氣，增加定力，康達養(yǎng)老院認為這樣才能達到理性養(yǎng)生的目的。　　

2、養(yǎng)生貫穿于人之生命的全過程

太極拳理清法密，練行、意、松、息、氣、勁、神，修正了一般拳術(shù)意形兩難注重的缺點，強調(diào)由淺入深、循序漸進、真修實證的對立統(tǒng)一辯證法，按層次功階進修，無論修為在何階1層，康達養(yǎng)老院發(fā)現(xiàn)其都能達到健身的功效。太極拳的進修如同養(yǎng)生一般，把拳法融入到了生命的內(nèi)與外，習(xí)一式悟一式，練一階進一階，悟道與修拳并重，進門學(xué)習(xí)中處處為拳，無時不道。學(xué)練結(jié)合，以練為主康達養(yǎng)老院認為這不僅豐富了自我，還改變了生活。