婚姻情感心理咨詢

我允許任何事情的發(fā)生

我允許,事情是如此的開始

如此的發(fā)展,如此的結(jié)局

因為我知道,

所有的事情,都是因緣和合而來

一切的發(fā)生,都是必然

若我覺得應(yīng)該是另外一種可能

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許別人如他所是

我允許,他會有這樣的所思所想

如此的評判我,如此的對待我

因為我知道

他本來就是這個樣子

在他那里,他是對的

若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子

我允許我有了這樣的念頭

我允許,每一個念頭的出現(xiàn)

任它存在,任它消失

念頭本身本無意義,與我無關(guān)

它該來會來,該走會走

若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭

在關(guān)系中，你可以學(xué)會三個應(yīng)對：

第1，應(yīng)對關(guān)系的沖突。

面對沖突，我們常做的是：

指責(zé)對方、想換個人、講講道理等，

這些動作很多時候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長等應(yīng)對方法。

在關(guān)系里，如何應(yīng)對沖突，比沖突本身更重要。

對于沖突，至少有消除、接納、使用三種應(yīng)對方式。

你是在怎么應(yīng)對沖突呢？

其次，應(yīng)對自己的需要。

有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會掉入到兩個偏執(zhí)里：

“他應(yīng)該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨(dú)。

對于自己的需要，除了堅持滿足與放棄需要外，還有很多應(yīng)對方式。

你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，

并學(xué)會恰當(dāng)應(yīng)對自己的需要，而非一味掉進(jìn)偏執(zhí)的位置上。

第三，應(yīng)對真實的他人。

當(dāng)他人不能滿足我們，我們經(jīng)常會掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個對的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導(dǎo)致了他這么做？

你了解他嗎？真實的他是這樣的嗎？

你需要學(xué)會跳出自己的匱乏，看到真實的他人。

關(guān)系是個錯綜復(fù)雜的過程，操作起來又有很多情況。

你真正需要的，是多學(xué)習(xí)，多摸索，多磨合。

婚姻情感咨詢

心理小貼士：

      隨著我國人口不斷趨向老齡化，各種老齡性問題日益凸顯，類似張老先生喪偶渴望重尋伴侶的問題便是其中之一。

      透過開明、勇敢的張老先生，我們似乎能窺視到隱藏在年輕人多姿多彩鮮活的社會后臺后這樣的一群老人；他們參與社會活動越來越少，子女們各自為夢想而奮斗，逢年過節(jié)才見得著面，每天坐在空蕩的屋子里說話無人應(yīng)聲，日復(fù)一日地郁郁寡歡地默默生活，即使有找個老伴的想法也只是想想。透過開明、勇敢的張老先生，我們似乎能窺視到隱藏在年輕人多姿多彩鮮活的社會后臺后這樣的一群老人。

      尤其是在一些中小城市和農(nóng)村，受傳統(tǒng)文化的影響，許多老年人把再婚視為“老不正經(jīng)”，所以他們寧愿孤獨(dú)也不愿被人說閑話；其次是老人一般都喪失工作能力，只能靠退休金生活，有的甚至沒有退休金（例如農(nóng)村老人），再婚在后生活要依靠子女，而一些子女會認(rèn)為這不僅在經(jīng)濟(jì)上，在老人生病需照顧等方面都是在增加負(fù)擔(dān)，從而加劇了老年人再婚的難度。凱利說，'你唯1一的任務(wù)就是深刻了解你的內(nèi)心--無論遭遇怎樣的拒絕，失敗，你都擁有你的價值，你都值得被愛。

      張老先生是有條件再婚的勇敢者，很值得我們欣賞。與此同時，通過張老先生的主動我們也更發(fā)現(xiàn)了老年人內(nèi)心的孤獨(dú)和需求，要一下子幫老年解決可能會存在這樣或那樣的困難，但如果生活中我們都將單身老人找伴視為正常需求，就會大大降低阻力。進(jìn)入夫妻角色的時候，男女在心理上會發(fā)生很大的變化，從而導(dǎo)致差異化現(xiàn)象的出現(xiàn)，那么，男女在婚后都會出現(xiàn)哪些各種各樣的心理差異呢。在此希望我們用自己言行多理解、關(guān)愛老人，愿所有的老年人不再孤獨(dú)，幸福安康！

1.空間黃金比例：1碗湯的距離差

2.心靈黃金比例：半糖的隱私差

3.月薪黃金比例：1.5倍的月薪差

4.年齡黃金比例：男大女5~8歲

    對此，專家說，這類婚姻的三大幸福點，成了家庭穩(wěn)固的支柱。第1一個幸福點，滿足女性“三位一體”的愿望。通常，女性夢想的白馬王子兼具爸爸的成熟、兄長的呵護(hù)和朋友的活力。女性婚后心理特征婚后女性在家庭中表現(xiàn)優(yōu)于男性，如主動干家務(wù)、生活上關(guān)心配偶、注意丈夫感情需要、生活較節(jié)儉、對愛情專一、有事同丈夫商量、經(jīng)常鼓勵安慰丈夫、修養(yǎng)好等優(yōu)于男性。而丈夫年齡大，心理更成熟，感情給予更自如。第二個幸福點，年長的丈夫通常有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，減少了因經(jīng)濟(jì)而發(fā)生糾紛的幾率。第三個幸福點，家庭競爭少。丈夫年長，女性自然會生1發(fā)出依靠感和服從感，減少夫妻間權(quán)利的競爭，摩擦隨之減少。

       距離不是疏遠(yuǎn)，距離是聯(lián)系，一種讓心靈更加靠近的催化劑。