女士刮痧對人的好處：

1、刮胸骨，寬胸理氣

    很多人在心情不好或勞累后，會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。請關注拔罐圈，各種中醫(yī)技巧都在這里。

2、刮脅肋，疏肝解郁

   抑郁、煩躁，長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫(yī)認為，正常的情志活動依賴于氣機的調暢，而肝能疏通氣機，因此能調節(jié)情志。

由于人體兩側的脅肋主要有肝經分布，刮拭這個區(qū)域能疏肝解郁，刮拭時，動作要慢，尋找并刮拭疼痛或結節(jié)的部位。

3、刮頭部，提神醒腦

    以頭頂的百會穴為中心，向四周呈射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反復刮拭5至10次。

刮痧的兩種療法

1.感冒刮痧療法

采用穴位（風池、太陽、大椎、風門、肺俞、夾脊等穴）刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應反復重刮，每次理療時間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日理療1次。

2.褐斑刮痧療法

先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側沿肌肉紋理走向或順應骨骼形態(tài)單方向刮拭，在斑、痛點處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩(wěn)，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。

    刮痧是以中醫(yī)經絡腧穴理論為指導，通過的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強、的效果。

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刮痧的益處和潛在風險，你知道多少？

首先，刮痧可以用于肌肉疼痛，并能分解組織。許多人認為一個人的氣必須平衡和自由流動，以確保他們的健康和幸福。刮痧的目標就是移動阻擋的能量，以緩解疼痛或僵硬。刮痧的另一個目的是移動匯集或停滯的血液以緩解癥狀。

刮痧是一種來自于中國的醫(yī)學技術。它經常用來肌肉疼痛和緊張。關于刮痧的研究數不勝數，接下來，就讓我們更多地了解到刮痧是否有效，它有什么副作用。刮痧的目標是在身體周圍移動能量，通過使用工具對皮膚進行摩擦，施加足夠的壓力以產生輕微的淤痕。刮痧可以幫助分解組織和結締組織，改善關節(jié)的運動。該沒有嚴重的副作用，但不適用于某些醫(yī)學狀況的患者。