塑膠跑道使用的原材料屬于環(huán)保型材且無

塑膠跑道有一定的反彈性，而且其材料可以幫助運(yùn)動(dòng)者吸收一部分在彈跳過程中所產(chǎn)生的沖擊力，防止沖擊力過強(qiáng)而對(duì)運(yùn)動(dòng)者的腳步造成傷害。因此質(zhì)量高的塑膠跑道可以有效的降低運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生率。使用的原材料屬于環(huán)保型材且無，并且在強(qiáng)烈的日照之下也不會(huì)發(fā)生材料的變性，更不會(huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)和氣體，因此大家在場(chǎng)地上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不會(huì)受到任何污染及傷害。

跑步者在田徑訓(xùn)練時(shí)會(huì)不自覺地選擇逆時(shí)針跑步

許多人會(huì)選擇在跑道上訓(xùn)練。這有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗苣z跑道只有200米的直線，而其他200米是曲線。這也意味著，如果您長(zhǎng)時(shí)間在塑膠跑道上訓(xùn)練，則跑步者必須經(jīng)歷更多的彎道。不僅如此，據(jù)統(tǒng)計(jì)，許多跑步者在田徑訓(xùn)練時(shí)會(huì)不自覺地選擇逆時(shí)針跑步。在訓(xùn)練過程中，許多人會(huì)根據(jù)田徑場(chǎng)的大小和速度來確定拐角處的身體傾斜度。一般來說，外傾角越小或步速越快，則身體的傾斜角度越大。在彎道行駛過程中，人們不可避免地承受著體重的2至3倍。因此，技術(shù)運(yùn)動(dòng)的變形通常會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害。

議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行

議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行，例如順時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈。其次，無論是逆時(shí)針還是順時(shí)針，輸入曲線時(shí)都應(yīng)控制跑步速度。第三，如果逆時(shí)針跑步是您的特殊訓(xùn)練，那么您可以嘗試更多地順時(shí)針跑步，以在放松和專業(yè)跑步時(shí)保持平衡。第四，場(chǎng)地選擇的多功能性，例如公路跑步，踏板跑步等。第五，直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應(yīng)從前到后，左右分別在不同的方向鍛煉，并控制自己在不同方向上加速，改變方向和減速的能力。

各點(diǎn)位線的距離尺寸精度：（1）橡膠跑道的點(diǎn)位線距離度要求在1/10000，誤差只能正，不能負(fù)，即400米允許誤差 100px、100米允許誤差 25px。（2）每個(gè)項(xiàng)目的各種線道，點(diǎn)線，起跑線，接力區(qū)和欄位上標(biāo)記的顏色和大小必須符合國(guó)際田聯(lián)規(guī)定的要求。（3）檢驗(yàn)方法和工具：直線部分使用鋼卷尺。鋼卷尺必須由國(guó)家度量衡單位進(jìn)行評(píng)估，并附有評(píng)估證書。它還必須具有拉力計(jì)和溫度計(jì)。