跑道的橫向坡度應(yīng)不大于1%?

跑道的橫向坡度應(yīng)不大于1％，并且應(yīng)向外側(cè)高，向內(nèi)低。在我國的標(biāo)準(zhǔn)塑膠跑道設(shè)計(jì)和施工中，通常使用0.8％的側(cè)向坡度，因此應(yīng)將施工誤差控制在1％以內(nèi)；跑道的縱向坡度不應(yīng)大于0.1％，坡度沿運(yùn)行方向是高和低的。通常，在我國跑道的設(shè)計(jì)和施工中不考慮直線段的縱向坡度。在直道的延伸區(qū)域以及西直道的起點(diǎn)和終點(diǎn)的彎道處，水平坡度應(yīng)不超過1％（通常為0.8％）向內(nèi)傾斜，并且縱向坡度應(yīng)為從起點(diǎn)到直線的距離不超過0.1％，以確保該區(qū)域的排水順暢。

根據(jù)項(xiàng)目的具體情況合理設(shè)計(jì)伸縮縫

根據(jù)項(xiàng)目的具體情況合理設(shè)計(jì)伸縮縫。詳細(xì)了解接縫填充材料，伸縮縫構(gòu)造，接縫切割和填充縫的規(guī)定，并根據(jù)規(guī)格設(shè)置伸縮縫。切割伸縮縫的時(shí)間要求混凝土達(dá)到25％或30％的強(qiáng)度。另外，根據(jù)實(shí)際工程建設(shè)經(jīng)驗(yàn)，伸縮縫的設(shè)計(jì)可以歸納為以下幾種解決方案：對(duì)于溫度較高的夏季，伸縮縫之間的距離可以為3?5m，伸縮縫之間的距離可以為關(guān)節(jié)可以是20m。冬季溫度較低時(shí)，與夏季相比，伸縮縫間距的上限和下限增加了1m，而伸縮縫間距則必須增加5m。

塑膠跑道上進(jìn)行長時(shí)間的訓(xùn)練

在塑膠跑道上進(jìn)行長時(shí)間的訓(xùn)練容易讓人感到無聊，當(dāng)然，我們在進(jìn)行拉松時(shí)也可能會(huì)遇到相同的狀況，尤其是在快要達(dá)到終點(diǎn)的時(shí)候或是后的沖刺階段。如果您存在注意力無法集中的現(xiàn)象，我們可以在塑膠跑道上以每四百公尺為單位觀察自身狀況，慢慢提升長時(shí)間跑步的專注度。這樣自己的跑步能力就會(huì)得到加強(qiáng)。一般路面由于實(shí)際情況不同，跑步者們可以根據(jù)自己的弱項(xiàng)加強(qiáng)特訓(xùn)。例如：坑洼不平的路面、彎道等路面。

天津塑膠跑道的整體設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)一般為龜背狀，而在它旁邊則有一條條豎線的排水溝，下雨天，雨水能順著地勢從高方流向低方，從而保證整個(gè)場地順利排水。

當(dāng)然對(duì)于塑膠跑道來講，、的排水辦法即是通風(fēng)，加強(qiáng)空氣循環(huán)，加速空氣流通，讓混凝土中的水分充分的蒸騰。

另一種辦法即是加熱，在陽光下暴曬，或許強(qiáng)制性加熱空氣，對(duì)塑膠跑道地上根底或許周圍的空氣加熱，加速混凝土中水遷移到表層的速率，使其迅速蒸騰。但是不能直接用火源加熱，由于選用火源加熱，焚燒物中的水分冷凝后又會(huì)附著在它的地上根底上。