鍛煉能夠加強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，這是為什么？

    通過(guò)小白鼠試驗(yàn)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，武術(shù)鍛煉，能刺激大腦里一些蛋白質(zhì)含量的高增，這些蛋白質(zhì)對(duì)于大腦負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)能力部分的生長(zhǎng)，至關(guān)重要。還有，體育活動(dòng)可以鍛煉大腦中一個(gè)特殊的部分，，是我們大腦里掌管記憶的總機(jī)，如果運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定強(qiáng)度，這個(gè)就會(huì)和肌肉一樣，受到刺激而開(kāi)始生長(zhǎng)。美國(guó)一些專(zhuān)家就發(fā)現(xiàn)，從大數(shù)據(jù)樣本來(lái)看，兒童的數(shù)學(xué)，和閱讀相關(guān)測(cè)試成績(jī)，跟他們的有氧運(yùn)動(dòng)水平，是正相關(guān)的。

武術(shù)既是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種教育！

    性格是否是與生俱來(lái)、終生不變的呢？其實(shí)不然，性格是童年期慢慢塑造出來(lái)的。

    當(dāng)今學(xué)前武術(shù)教育，改變了傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)中的嚴(yán)肅、古板、枯燥、大負(fù)荷量以及不科學(xué)的練習(xí)方式方法，如今的授課方式大多采用游戲、錄象、圖片、音樂(lè)等科學(xué)的童趣教學(xué)模式，使孩子們?cè)谳p松愉快的訓(xùn)練課中不僅可以學(xué)到武術(shù)中技能技巧，還可以培養(yǎng)其豁達(dá)、開(kāi)朗、積極向上的良好心理素質(zhì)。

    武術(shù)心理學(xué)研究表明，武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理活動(dòng)所起的作用明顯。通過(guò)有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，可以糾正不良的性格弱點(diǎn)。我們的性格形成主要是在游戲與運(yùn)動(dòng)中完成的，他們?cè)谟螒蛑邪缪萁巧⑼ㄟ^(guò)游戲規(guī)則經(jīng)歷競(jìng)爭(zhēng)、合作、成功、失敗、挫折，體驗(yàn)幫助別人和受到幫助的樂(lè)趣，這是課堂和書(shū)本中難以體驗(yàn)到的。

武術(shù)訓(xùn)練對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響

    少兒大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的興奮和抑制是不平衡的，興奮占優(yōu)勢(shì)，易擴(kuò)散，但建立條件反射快、消退得快，重新再恢復(fù)也快，兒童主要靠直觀(guān)形象建立條件反射，武術(shù)動(dòng)作對(duì)人體各部分的要求是比較高的，武術(shù)訓(xùn)練可使得兒童分析和綜合能力顯著提高。武術(shù)傳統(tǒng)技法“八法”中，要求“拳如流星，眼似電”“腰如蛇行，步賽粘”“精要充沛，氣宜沉”“力要順達(dá)，功宜純”。這就對(duì)位覺(jué)官有了很高的要求，通過(guò)特殊的練習(xí)，能夠使其穩(wěn)定性增加。

    由于在練習(xí)武術(shù)的過(guò)程中各之間的協(xié)調(diào)關(guān)系受到了嚴(yán)格的訓(xùn)練，因此常練習(xí)武術(shù)可改善大腦皮層各之間以及皮質(zhì)下之間的協(xié)調(diào)關(guān)系?！熬珰馍瘛?、“身心合一”是武術(shù)區(qū)別其他運(yùn)動(dòng)的顯著特征，在練習(xí)中要求精神飽滿(mǎn)，全神貫注，其力順達(dá)，身心合一，從而促使大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程高度集中，因此經(jīng)常進(jìn)行武術(shù)練習(xí)，不但可以改善各之間的協(xié)調(diào)性，而且可以提高大腦皮層神經(jīng)過(guò)程強(qiáng)度的均衡性和靈活。