習(xí)武要具有的 心理素質(zhì)訓(xùn)練 

    心理素質(zhì)是當(dāng)代傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)等人才務(wù)必具有的關(guān)鍵素養(yǎng)之一。心理素質(zhì)牽制著思想政治素質(zhì)、技術(shù)素養(yǎng)和身體素養(yǎng)的發(fā)展趨勢。例如，在重特大的賽事中，在與強(qiáng)手抵抗時(shí)，在決策輸贏的緊要關(guān)頭，經(jīng)常會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)過度緊張。

    這類過度緊張對(duì)運(yùn)動(dòng)員的觀念，技術(shù)和身體起管束、限定和壓抑感功效，進(jìn)而危害運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)一切正常充分發(fā)揮，乃至紊亂。而心理素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員，會(huì)激起出奪得獲勝的沖動(dòng)和奮力拼搏的士氣，因而進(jìn)而他所具備技術(shù)水準(zhǔn)獲得應(yīng)該有充分發(fā)揮，獲得理想化的考試成績。如果你快如“閃電”——博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的最快的人”。

    對(duì)心理素質(zhì)差而危害賽事考試成績的運(yùn)動(dòng)員，不可以單純性從技術(shù)上或思想觀念找緣故，而應(yīng)全mian剖析，主要從心理狀態(tài)上找緣故，有目的性地開展心理訓(xùn)練，逐漸提高其心理素質(zhì)，才可以接到優(yōu)良的實(shí)際效果。優(yōu)良的心理素質(zhì)并不是根據(jù)品德教育，技術(shù)訓(xùn)練，身體訓(xùn)練就能產(chǎn)生的，務(wù)必根據(jù)專門的心理訓(xùn)練才可以做到預(yù)估的目地。因而，思想道德文化教育，教育，身體訓(xùn)練，技術(shù)訓(xùn)練不可以替代當(dāng)代心理訓(xùn)練，心理訓(xùn)練是青少年兒童傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練中的一個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容。在訓(xùn)練中多進(jìn)行鼓勵(lì)批評(píng)，態(tài)度和藹，熱情可親，不訓(xùn)斥挖苦，更不能打罵，對(duì)好人好事加強(qiáng)表揚(yáng)，經(jīng)常開展比習(xí)武文明，比刻苦訓(xùn)練，比成績突出的活動(dòng)，讓學(xué)生始終保持積極的訓(xùn)練熱情，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的上進(jìn)心和競爭力。 

兒童習(xí)武是身體和人格的雙重培育

    少年兒童習(xí)武是身體和人格特質(zhì)的雙向培養(yǎng)：開朗、好動(dòng)是孩子們的天性，一小部分孩子往往較為“難管”，主要是因?yàn)楹⒆幼月梢庾R(shí)能力較差。武術(shù)重視剛?cè)岵?jì)、壯內(nèi)強(qiáng)外，能協(xié)助孩子學(xué)好如何自律?！傲?xí)武先習(xí)德”，武術(shù)課堂教學(xué)中自始至終落實(shí)著武德文化教育，塑造孩子尊師重道、真誠待人、嚴(yán)以律己等優(yōu)良的道德情操。武術(shù)，有關(guān)個(gè)人身心全1面成長，正確的選擇，可以習(xí)練一生，得益一生。 

    少兒跆拳道--禮數(shù)少兒跆拳道訓(xùn)練盡管是以彼此格I斗的方式開展，可是無論它如何猛烈，因?yàn)楸舜巳且蕴嵘炙嚭湍ゾ氁庵玖槟康?，因此在彼此分別心靈深處都務(wù)必?fù)碛邢蛄硪环奖砻髯鹁春蛯W(xué)習(xí)培訓(xùn)的心理狀態(tài)。有一些父母覺得，男孩子學(xué)武術(shù)，女孩子只有學(xué)跳舞，這類念頭是有誤的。少兒武術(shù)訓(xùn)練時(shí)遵循循序漸進(jìn)原則少兒武術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容，手段和運(yùn)動(dòng)量的安排順序，都應(yīng)由簡到繁，由淺入深，波浪式前進(jìn)。  

    武術(shù)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)歷年來沒有男孩和女孩之分，無論是男孩兒或是女生，在如今的社會(huì)都必須有一個(gè)好的身體。武術(shù)訓(xùn)練能夠協(xié)助女生擺脫其敏感、怯懦等特性，協(xié)助他們提升形狀美、氣場美、心靈美。習(xí)武要把握住機(jī)會(huì)。4歲之后，孩子身體的靈活性和柔韌度等工作能力發(fā)展趨勢較快，專注力、記憶能力、邏輯思維能力、個(gè)人行為控制力都是有明顯增強(qiáng)，傷仲永習(xí)武術(shù)出示了優(yōu)良的標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候就可以逐漸學(xué)習(xí)武術(shù)。一戳而就式的抻筋雖然很有成就感，但不可避免地易造成內(nèi)在肌肉的撕裂以及韌帶彈性降低。

武術(shù)，給孩子帶來買不到的教育

    青少年 我看你人體骨骼精奇 是萬中無一的武學(xué)奇才 維護(hù)保養(yǎng)維護(hù)世界和平就靠你了 它是影片《功夫》中 一句經(jīng)典對(duì)白 ‥ 

    因此，大伙兒廣泛認(rèn)為這樣的人是練武奇才，實(shí)際上他們沒有錯(cuò)。由于那個(gè)時(shí)候的青少年兒童骨骼都還沒生長發(fā)育好，身體的柔韌度會(huì)非常好，因此習(xí)武也是較為輕輕松松。 古時(shí)候?qū)W武緣故其實(shí)不是很難，便是為了更好地保家衛(wèi)國。

    楚莊王也有一句句句戳心的回應(yīng)：“的功效，便是用于長子縣雄霸九州，創(chuàng)建軍功，停息?！?歲月如梭，在現(xiàn)如今的現(xiàn)代社會(huì)武術(shù)保家衛(wèi)國的功效愈來愈弱，許多年青人也是一而再再而三地說：“武術(shù)早已落伍了，如今都哪些時(shí)代了，都用槍了?！?有那樣疑惑并不怪異，在大部分人眼中，武術(shù)僅僅一項(xiàng)簡易的體育競技。 但如果你深入了解，你也就會(huì)發(fā)覺，武術(shù)的身后是一種文化藝術(shù)，也是一種具備多種多樣內(nèi)函的文化教育課題研究。再接下來，是蛇形步打法的五花炮，“手、眼、身、法、步”的綜合要求難度有所增加。