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武漢拓普斯體育管理有限公司(金銀湖市民文體活動中心)是一座13800㎡的綜合性體育健身場館,其中游泳館面積2000㎡,擁有8條標準50米泳道,水深1.2米至2.1米。
水是十分柔軟的液體,而由于水波浪的作用,不斷對人體表皮進行摩擦,從而使皮膚得到更好的放松和休息,所以經(jīng)常參加游泳鍛煉的人,都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。人在游泳時,水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷,起到了很好的按1摩作用,促進了血液循環(huán),使皮膚光滑有彈性。此外,在水中運動時,大大減少了汗液中鹽分對皮膚的刺激。
忌游時過久
皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間后,體表血流擴張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期:停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1.5~2小時。
游泳池的安全很重要。大家在游泳時都會接觸到游泳池的水、空氣和用品用具。首先要保證游泳場所的衛(wèi)生安全。是池水要符合國家生活飲用水的衛(wèi)生標準,要定期對池水進行凈化和消毒處理,以確保池水里的消毒劑余量、消毒副產(chǎn)物和一些微生物、人體排泄物(像尿素)這些指標要符合國家衛(wèi)生標準的要求。游泳場所里的空氣質(zhì)量,包括一些污染物,像可吸入顆粒物、甲醛、苯、氨,要符合國家衛(wèi)生標準。